3月25日(日)『ノルディックウォーキング』参加者募集!

 毎回大好評!『ノルディックウォーキング』に参加しませんか?
キレイな海を眺め、心地よい汗をかきながら仲間と楽しく歩きましょう!

【ノルディックウォーキングとは?】
2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
90%の筋肉を使う全身運動で通常のウォーキングと比較してカロリー燃焼効率が30~40%アップします!


【申込み期間】3月1日~ ※定員になり次第締め切らせていただきます。
【開催日】3月25日(日) 
【時 間】10:00~11:30
【定 員】20名
【参加費】大人⇒500円 こども⇒300円(小学生~中学生)
【実施場所】エコパーク内ウォーキングコース

申込み方法等詳細は関連ページをご確認ください。


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2018.02.23

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる3月号☆

 もうすぐ春到来!おひさまシャワーを浴びながらの海沿いウォーキング、
心地よい春の風をうけながらのグラウンドゴルフ!周りの自然からも元気をいただき健康増進‼
皆様のお越しをお待ちしております。

≪3月のイベント≫
★3月9日(サンキュー)ありがとうの日★
・2施設以上のご利用でスタンプ増量。
※セット券⇒スタンプ2個、1日券⇒スタンプ3個

★お風呂100円!セット割引★
・各施設利用料プラス100円でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】3月16日(金)

★お風呂の日★
・温浴施設ご利用の方に『100円割引券』プレゼント!
【実施日】毎月26日

★スタンプ2倍DAY★
・お得にスタンプを貯めるチャンスです!
【実施日】3月19日(月)

その他、お得な情報が盛りだくさん‼
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2018.02.23

2月の月例大会は終了しました。

2月20日、無事にグラウンドゴルフ月例大会が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。

チャンピオンシップ大会の案内は、該当者(チーム代表者)に随時お送りしております。

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2018.02.20

2月のレッスンプログラムのご案内

2月のレッスンプログラム予定表を更新いたしました。
外に出にくい寒い季節ですが、ご自身にあったレッスンをみつけて楽しみながら運動習慣をつけましょう!

※祝日のショートレッスン・健康づくり教室は休講です。

≪休講のお知らせ≫
2月4日(日) 『はじめてのメンズヨガ』 19:00~20:00
休講となりますので予めご了承ください。

詳しくは、関連ページにてご確認ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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2018.01.26

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる2月号☆

網干健康増進センターは、おかげさまで開館5周年を迎えます!
それを記念しまして今月は『スポーツDAY‼』特別レッスンを開講いたします。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、是非、お越しくださいませ!

≪2月のイベント≫
★おにのぬり絵大会★
・おにのぬり絵を館内に展示します。参加者には参加賞をプレゼント!
【実施期間】2月1日(木)~13日(火)
【対  象】施設ご利用の3歳~小学生
【ぬり絵配布場所】1F受付

★スポーツDAY★
・様々なレッスンを体験できるチャンスです!
【実施日】2月3日(土)
『ルーシーダットン』  9:30~10:30
『リフレッシュヨガ』  11:00~12:00
『はじめてのメンズヨガ』14:00~15:00
『ピラティス』     15:30~16:30
『パーフェクトボディト』17:00~18:00
『ズンバ』       19:00~20:00

★お風呂100円!セット割引★
・各施設利用料プラス100円でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】2月16日(金)

★スタンプ2倍DAY★
【実施日】2月5日(月)

★プール回数券販売★ 1・2月限定‼
・1500円(5回)で販売いたします。
・大人500円・65歳以上400円⇒300円/1回

その他、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、関連ページにてご確認ください。


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2018.01.22

2月18日(日)『西播磨高校新人駅伝競技大会』に伴う、営業時間変更のお知らせ

≪2月18日・営業時間変更≫
【営業時間】14:00~21:00

「西播磨高校新人駅伝競技大会」開催に伴い「エコパークあぼし」周辺で交通規制(9:00~13:00)が
かかりますので、その時間帯は当センターに車でお越しいただけません。
ご了承くださいませ。

※詳細は、関連ページにてご確認ください。

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2018.01.19

2月4日『かき祭り』営業時間変更等のお知らせ

≪かき祭り≫
【開催日】2月4日
【営業時間】★温浴施設…9:00~15:00(最終受付14:45)
      ★インボディ測定会…9:00~15:00(最終受付14:45)
      ★喫茶アルトマーレ…10:00~14:00(最終オーダー13:30)

※かき祭り当日のイベント、バス時刻表等詳細は、関連ページをご確認ください。
 皆様のお越しを心よりお待ちしております!

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2018.01.19

グラウンドゴルフ1月月例大会は終了しました

1月16日、無事に月例大会が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2018.01.16

グラウンドゴルフ2月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ2月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成30年2月20日(火)※雨天の場合は、22日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切2月12日(月)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、2月2日9時から2月12日までです。
      2月2日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2018.01.12

1月レッスンプログラムのご案内

1月のレッスンプログラムのご案内です。
年始は、『健康づくり教室』の休講、代行がございます。
予め、ご了承くださいませ。

※祝日のショートレッスン、健康づくり教室は休講です。

詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2017.12.25

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる1月号☆

年始は1/4(木)から営業致します。元気な皆様にお会いできますこと、スタッフ一同、楽しみにお待ちしております!

≪1月のイベント≫
★初打ち200円‼★
・グラウンドゴルフを『200円』でご利用いただけます。
【実施日】1月4日(木)
【時 間】9:00~17:00

★プール100円‼★ 子ども限定!
・通常250円⇒『100円』でご利用いただけます。
【実施日】1月8日(月・祝)
【対 象】3歳~中学3年生 ※小3以下のお子様には保護者の付添いが必要です。

★プール回数券販売★ 1・2月限定!
・1500円(5回)で販売します。
・大人500円・65歳以上400円⇒300円/1回

★お風呂100円!セット割引★
・各施設ご利用料金『プラス100円』で、お風呂をご利用いただけます。
【実施日】1月19日(金)

★スタンプ2倍DAY★
【実施日】1月22日(月)

★お風呂の日★
・お風呂をご利用の方に次回お使いいただけます『100円割引券』をプレゼントいたします。
【実施日】毎月26日

★体重キープ大作戦★
・年末年始の体重がキープもしくは減った方に景品をプレゼントいたします。
【年末測定受付】12月22日(金)~28日(木)
【年始測定受付】1月4日(木)~9日(火)
【対 象】ジムご利用の方

その他、お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページをご確認ください。



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2017.12.19

グラウンドゴルフ12月月例大会は終了しました。

12月19日、無事にグラウンドゴルフ月例大会が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2017.12.19

☆年末年始休館日のお知らせ☆

年末年始 2017年12月29日(金)~2018年1月3(水)は休館いたします。

年末12月28日(木)まで、年始1月4日(木)からは通常営業しております。

来年もよろしくお願い致します。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2017.12.14

健康づくり教室 休講と代行のお知らせ

☆ルーシーダットン  12月28日・1月4日(木) 19:00~20:00 は休講となります。

★ズンバ       1月6日(土) 19:00~20:00 は代行となります。

予めご了承ください。 

2017.12.14

グラウンドゴルフ1月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ1月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成30年1月16日(火)※雨天の場合は、18日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切1月8日(月)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、12月22日9時から1月8日までです。
      12月22日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2017.12.11

第5期(1・2月)キッズ水泳教室のご案内

 第5期(1・2月)『キッズ水泳教室』のご案内です。
【募集期間】(受付窓口)2017年12月10日(日) 9時~ 2018年1月7日(日)まで  ※水曜休館
        (FAX) 2017年12月11日(月) 9時~ 2018年1月7日(日)まで
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、
      申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXして下さい。
      ※受付窓口での申込手続きはご家族に限らせていただきます。
      ※定員になり次第締め切らせていただきます。
      ※FAX申込みは、ご自宅にFAXをお持ちの方に限ります。(受付完了をFAXで返信します)
【 受講料 】 (月)…4,800円(全6回) (金・土)…5,600円(全7回) 
      ※納入は、教室初日 ※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】●幼児…20名 ●小学生A・B…各30名  ※先着順
【 日 程 】 月曜日のクラス…1/15~2/26(全6回)  ※2/12(祝)休講
      金曜日のクラス…1/12~2/23(全7回)  
      土曜日のクラス…1/13~2/24(全7回)  
【教室名等】< 幼 児-月 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-月>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-月>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00
      < 幼 児-金 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-金>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-金>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00
      < 幼 児-土 >…●4~6歳(開始日現在) ●9:30~10:30
      <小学生A-土>…●小学1~3年生 ●10:30~11:30
      <小学生B-土>…●小学1~6年生 ●11:30~12:30
【 内 容 】幼 児…水慣れ~息つぎなしクロールまで
      小学生A…水慣れ~クロールまで
      小学生B…面かぶりキック~4泳法
申込み等、詳細は関連ページをご確認ください。

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2017.12.04

健康づくり教室 12月休講のお知らせ(追加)

12月5日(火) フラダンス 19:00~20:00
は、休講とさせていただきます。予めご了承ください。

2017.11.30

健康づくり教室 12月休講のお知らせ

12月2日(土)  ズンバ 19:00~20:00
は休講とさせていただきます。予めご了承ください。

2017.11.26

12月レッスンプログラムのご案内

12月のレッスンプログラムを更新しました。
お仕事帰りにリフレッシュ!是非、夜の『健康づくり教室』もご活用ください。

※祝日の『健康づくり教室』はお休みです。

詳しくは、関連ページをご確認ください。

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2017.11.25

グラウンドゴルフ12月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ12月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成29年12月19日(火)※雨天の場合は、21日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【1,2,3番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切12月10日(日)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、12月1日9時から12月10日までです。
      12月1日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2017.11.21