【健康づくり教室からのお知らせ】
兵庫県緊急事態宣言発令に伴い
1月23日 30日 2月6日の間
「健康づくり教室」
サーキットトレーニングの開催時間を変更させて頂きます。
18:45 ~ 19:45
とさせて頂きます。
網干健康増進センターをご利用の皆様には
ご不便とご迷惑をお掛け致しますが
何卒ご協力を宜しくお願い致します。
2021.01.17
兵庫県緊急事態宣言発令に伴い
1月14日~2月7日の間
営業時間を
9:00 ~ 20:00(施設利用は19:45まで)
と、短縮し営業させていただきます。
網干健康増進センターをご利用の皆様には
ご不便とご迷惑をお掛け致しますが
何卒ご協力を宜しくお願い致します。
※トレーニングジム、プール、温浴施設、グラウンド・ゴルフ、健康づくり教室は営業しております。
2021.01.14
【代行】
1月12日・26日(火) 『ムーブメント トレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 先生 ⇒ 講師:山崎 先生
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2021.01.05
【代行】
1月9日(土) 『ZUMBA』 10:00~11:00
講師:平田 先生 ⇒ 講師:Mami 先生
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2020.12.26
【代行】
1月5日(火) 『ムーブメント トレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 先生 ⇒ 講師:山崎 先生
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2020.12.22
★2020年度 第3回キッズ水泳教室
【開催日】・月曜クラス 2021年 1/18・25 2/1・8・15・22
・金曜クラス 2021年 1/15・22・29 2/5・12・19
【時 間】幼児 (満4~6歳) 15:00~16:00
小学生(1~3年生) 16:00~17:00
小学生(3~6年生) 17:00~18:00
【定員】
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15名
・小学生水泳教室(1~3年生) 15名
・小学生水泳教室(3~6年生) 15名
【受付期間】
受付窓口・FAX :1/7(木)まで受付
【受講料】
各クラス1クラス 6,000円(全6回)
☆「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
☆『At Will Your Body ピラティス』☆
【開催日】1/17・1/31(日)
【時 間】10:30~11:30
☆『バランスコーディネーション』☆
【開催日】1/7・1/21日(木)
【時 間】19:00~20:00
「ショートレッスン」
・スタジオ、プール ショートレッスン 休講
2020.12.22
※この「リフレ・スマイル」は12月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
【1月イベント】
★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】1月15日(金)
★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】1月22日(金)
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】1月26日(火)
~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・1月度 月例大会 1月19日(火)開催予定
「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】1月17日・1月31日(日)
【時 間】10:30~11:30
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】1月7日・21日(木)
【時 間】19:00~20:00
「ショートレッスン」
・スタジオ、プールショートレッスン 休講
※次回再開は改めてご報告致します。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2020.12.20
例年、実施しておりましたグラウンドゴルフ初打ちですが
新型コロナウイルス感染拡大の状況を考慮し、中止とさせていただきます。
グラウンドゴルフ初打ちを楽しみにされていた皆様、大変申し訳ございません。
何卒宜しくお願い致します。
※通常のグラウンドゴルフは営業致します。
2020.12.17
グラウンドゴルフ 1月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
※12月から募集方法が抽選制に変更となりました。
ご注意ください。
<開催日> 2021年1月19日(火)※雨天の場合は、21日(木)に延期
大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
(21日も雨の場合は、大会中止)
<時間> 受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:00頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】
<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 抽選制120名【締切1月4日(月)】
※コロナウイルス対策として募集人数を制限しております。
<表彰> 男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、12月24日9時から1月4日までです。
12月24日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
当選された方へは1月5日以降にご連絡させて頂きます。
1月8日までに当施設から当選の連絡がない場合はご参加頂けません。ご了承ください。
※新型コロナウイルス感染防止の為、プレー中はマスクを着用し、
人との間隔を開け、接触はなるべくお控えください。
2020.12.15
【代行】
12月12日(土) 『ZUMBA』 10:00~11:00
12月19日(土) 『ZUMBA』 10:00~11:00
講師:平田 紀子 ⇒ 講師:Mami
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2020.12.05
大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】1月18日~3月22日 全10回
【曜日】月曜日
【時間】11:00~12:00
大人水泳教室<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】1月12日~3月23日 全10回
【曜日】火曜日(2月23日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00
大人水泳教室<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】1月14日~3月25日 全10回
【曜日】木曜日(2月11日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00
大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】1月15日~3月19日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】11:00~12:00
夜 大人水泳教室<4泳法中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】1月12日~3月23日 全10回
【曜日】火曜日 (2月23日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00
夜 大人水泳教室<4泳法初級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】1月14日~3月25日 全10回
【曜日】木曜日 (2月11日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00
2020.12.01
★第3回キッズ水泳教室のご案内★
<月曜日クラス・金曜日クラス>
※今回より定員、クラス対象が変更となりました。
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00
・小学生水泳教室①(1~3年生) 16:00~17:00
・小学生水泳教室②(3~6年生) 17:00~18:00
<受付期間>
受付窓口:12月11日(金) 14:00~ 1月7日(木)まで
FAX :12月12日(土) 9:00~ 1月7日(木)まで
<受講料>
各クラス1クラス 6000円(全6回)
詳細は関連ページをご覧ください。
※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。
2020.12.01
※この「リフレ・スマイル」は11月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
【12月イベント】
★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】12月11日(金)
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】12月26日(土)
~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・12月度 月例大会 12月15日(火)開催予定
「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】12月13日(日)
【時 間】10:30~11:30
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】12月3日・17日(木)
【時 間】19:00~20:00
「ショートレッスン」
・スタジオ、プールショートレッスン 休講
※次回再開は改めてご報告致します。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2020.11.20
★12月キッズ短期水泳教室
【開催日】12月8日(火)、10日(木)、11日(金)
【時 間】幼児 (満4~6歳) 15:00~16:00
小学生(低学年) 16:00~17:00
小学生(高学年) 17:00~18:00
【定員】
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 10名
・小学生水泳教室(低学年) 12名
・小学生水泳教室(高学年) 15名
【受付期間】
受付窓口:11月20日(金) 14:00~ 12月1日(火)まで
FAX :11月21日(土) 9:00~ 12月1日(火)まで
【受講料】
各クラス1クラス 3,000円(全3回)
☆「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
☆『At Will Your Body ピラティス』☆
【開催日】12月13日(日)
【時 間】10:30~11:30
☆『バランスコーディネーション』☆
【開催日】12月3日・17日(木)
【時 間】19:00~20:00
「ショートレッスン」
・スタジオ、プール ショートレッスン 休講
2020.11.28
【代行】
12月1日(火) 『ムーブメント トレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 先生 ⇒ 講師:山崎 先生
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2020.11.27
グラウンドゴルフ 12月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
※12月から募集方法が抽選制に変更となりました。
詳しくは関連ページをご覧ください。
<開催日> 2020年12月15日(火)※雨天の場合は、17日(木)に延期
大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
(17日も雨の場合は、大会中止)
<時間> 受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:00頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】
<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順120名【締切12月1日(火)】
※コロナウイルス対策として募集人数を制限しております。
<表彰> 男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、11月26日9時から12月1日までです。
11月26日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
当選された方へは12月8日までにご連絡させて頂きます。
期日までに連絡がない場合はご参加頂けません。ご了承ください。
※新型コロナウイルス感染防止の為、プレー中はマスクを着用し、
人との間隔を開け、接触はなるべくお控えください。
2020.11.19
【健康づくり教室 休講のお知らせ】
11月17日(火)
ムーブメントトレーニング
時間:13:30~14:30
講師:松本 典昭
誠に勝手ながら休講とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛けいたしますが、
予めご了承お願い致します。ご確認宜しくお願いいたします。
2020.11.16
★2020年12月キッズ短期水泳教室のご案内★
<2020年 12月8日(火)、10日(木)、11日(金)>
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00
・小学生水泳教室(低学年) 16:00~17:00
・小学生水泳教室(高学年) 17:00~18:00
<定員>
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 10名
・小学生水泳教室(低学年) 12名
・小学生水泳教室(高学年) 15名
<受付期間>
受付窓口:11月20日(金) 14:00~ 12月1日(火)まで
FAX :11月21日(土) 9:00~ 12月1日(火)まで
<受講料>
各クラス1クラス 3000円(全3回)
詳細は関連ページをご覧ください。
※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。
2020.11.14