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10月6日(日)施設全停電による休館のお知らせ

10月6日(日)

施設、全停電により休館とさせていただきます。


予めご確認、ご了承をお願い致します。

2019.09.08

9月レッスンプログラムのご案内


≪おすすめ☆8日限定レッスン!!≫

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~

【開催日】9月8日(日)
【時 間】10:30~11:00

≪おすすめ☆5日・19日限定レッスン!!≫

~☆『バランスコーディネーション』☆~

【開催日】9月5日(木)・9月19日(木)
【時 間】19:00~20:00


≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30 
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30


≪第三回 キッズ水泳教室≫

『幼児水泳教室』『小学生水泳教室』初級・中級

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00


・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00



<2019 秋の大人水泳教室のご案内>

(昼の部)

大人水泳教室<中級>     11:00~12:00

大人水泳教室<バタフライ>  11:00~12:00

大人水泳教室<平泳ぎ>    11:00~12:00

大人水泳教室<初級>     11:00~12:00

(夜の部)

大人水泳教室<中級>     19:00~20:00


大人水泳教室<初級>     19:00~20:00

 


その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2019.08.27

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる9月号☆

残暑厳しいこの季節。
まだまだ気を抜かず、熱中症対策をしましょう!!

≪おすすめ☆8日限定レッスン!!≫

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~

【開催日】9月8日(日)
【時 間】10:30~11:30

≪おすすめ☆5日・19日限定レッスン!!≫

~☆『バランスコーディネーション』☆~

【開催日】9月5日(木)・9月19日(木)
【時 間】19:00~20:00



★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】9月6日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】9月20日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(月)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2019.08.27

グラウンドゴルフ9月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 9月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年9月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      ※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切9月8日(日)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください。
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、8月29日9時から9月8日までです。
      8月29日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2019.08.27

8月度月例大会は終了しました。

8月20日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2019.08.20

「2019 秋の大人水泳教室のご案内」

<2019 秋の大人水泳教室のご案内>

大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月9日~12月9日 全10回
【曜日】月曜日(9月16日・23日 10月14日 11月4日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00

大人水泳教室<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日(10月22日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00

大人水泳教室<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】9月12日~11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】11:00~12:00

大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】9月13日~11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】11:00~12:00

夜 大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日 (10月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00

夜 大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日 (10月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00

夜 大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。。
【期間】9月12日~11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】19:00~20:00

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2019.08.17

★第3回キッズ水泳教室のご案内★

★第3回キッズ水泳教室のご案内★

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:8月18日(日) 9:00~ 8月29日まで

 FAX   :8月19日(月) 9:00~ 8月29日まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

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2019.08.17

【代行】8月20日(火)『ムーブメントトレーニング』

【代行】
8月20日(火) 『ムーブメントトレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 典昭 ⇒ 講師:榎 菜月

教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。

2019.08.06

温水プールからのお知らせ

「プールをご利用の御客様へお知らせ」

8月6日(火) 18:00~21:00

幼児用プールが臨時点検となります。

つきまして上記の時間帯は幼児用プールを使用中止させていただきます。

ご了承願います。

2019.08.06

8月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ☆25日限定レッスン!!≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】8月25日(日)
【時 間】10:30~11:30

≪おすすめ☆8日限定レッスン!!≫
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】8月8日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30  
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30
※7月16日~8月31日の期間 プールショートレッスンは休講となります。
 予めご了承ください。


≪スタジオ健康づくり教室≫
・8月13日~8月18日の間、下記教室は休講となります。
 「ムーブメントトレーニング」「ZUMBA」「エアロビクス」「ピラティス」
 「ゆったりヨガ」 「STRONG by ZUMBA」
 

その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2019.08.01

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる8月号☆

照りつける日差しが、とても厳しい季節です。
体表管理に気をつけて、酷暑を乗り越えましょう!!

★第3回キッズ水泳教室★
 月曜日クラス・金曜日クラス
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00
・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00
・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00
 受付期間は8月18日 9:00~ 8月29日まで

【実施期間】
 月曜日 9月2・9・30日  10月7・21・28日
 火曜日 9月6・13・20日 10月4・11・18日

【参 加 費】各1クラス  6000円


★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】8月9日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】8月23日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(月)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2019.08.01

グラウンドゴルフ8月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 8月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年8月20日(火)※雨天の場合は、22日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      ※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切8月11日(日)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、7月29日9時から8月11日までです。
      7月29日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2019.07.18

7月月例大会は終了しました。

7月16日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2019.07.16

【休講】7/22㈪ジム『ショートレッスン』

~【休講】のお知らせ~

7月22日(月)

ジム:ショートレッスン
・青竹ふみふみ
・腰痛ストレッチ

休講となりますので、予めご確認ご了承のほど、お願い致します。

2019.07.15

【代行】7月16日(火)『ムーブメントトレーニング』

【代行】
7月16日(火) 『ムーブメントトレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 典昭 ⇒ 講師:榎 菜月

教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。

2019.07.15

7月27日(土)『リフレッシュヨガ』最終


~『リフレッシュヨガ』終了のお知らせ~

【最終実施日】 7月27日(土) 10:30~11:30

ご迷惑をお掛けしますが、ご了承お願い致します。

2019.07.15

7月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ☆28日限定レッスン!!≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】7月28日(日)
【時 間】10:30~11:30

≪おすすめ☆4日・18日限定レッスン!!≫
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】7月4日(木)・7月28日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30  
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30
※7月16日~8月31日の期間 プールショートレッスンは休講となります。
 予めご了承ください。


≪夏休みキッズ短期水泳教室≫
『幼児水泳教室』『小学生水泳教室』初級・中級
 【開催日】7月23日(火)・25日(木)・26日(金)
 【時 間】10:00~12:00


その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2019.06.24

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる7月号☆

いよいよ夏本番。じんわりと汗ばむ季節です。
真夏の暑さに負けない体力づくりをしていきましょう!!

★夏休みキッズ短期水泳教室★
・幼児水泳教室・小学生水泳教室、初中級の各20名まで受付中です。
 受付期間は6月23日 9:00~ 7月16日まで

【実施期間】7月23日(火)・7月25日(木)・7月26日(金)
【参 加 費】3000円

★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】7月19日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】7月12日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(金)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2019.06.24

【休講】7月13日(土)『リフレッシュ ヨガ』

【休講】
7月13日(土) 『リフレッシュ ヨガ』 10:30~11:30

ご迷惑をおかけしますが、
休講となりますので、ご了承くださいませ。

2019.06.24

グラウンドゴルフ7月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 7月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年7月16日(火)※雨天の場合は、18日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      ※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【1,2,3番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切7月7日(日)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、6月27日9時から6月9日までです。
      6月27日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2019.06.21

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