7/14（土）【休講】『リフレッシュヨガ』
【休講のお知らせ】
7月14日（土） 『リフレッシュヨガ』 11：00～12：00
誠に勝手ながら休講とさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、予めご了承お願いいたします。
2018.07.10
7月のグラウンドゴルフ月例大会 使用コースの変更のお知らせ
7月17日に行われるグラウンドゴルフ月例大会ですが、参加者多数の為、使用コースを変更致します。
当初、１・２・３コースの予定でしたが、２・３・５・６コースのうち、３つのコースを回っていただくことに変更となりました。
申し訳ありませんが、ご理解の程、宜しくお願い致します。
2018.07.10
明日7月7日（土） 休館 （悪天候が予想される為）
【お詫び・お知らせ】
悪天候が予想される為、お客様の安全面を考慮いたしまして、
明日 7月7日（土） 休館とさせていただきます。
ご理解のほど、お願いいたします。
8日（日）は、通常営業予定です。
宜しくお願いいたします。
2018.07.06
夏季『短期キッズ水泳教室』のご案内
夏休みに、お友達と楽しく水に慣れ、上達しませんか？
ご自身に合ったクラスで無理なくご参加いただけます！
リフレ・チョーサ・オリジナル水泳帽もプレゼント！
【開催日】7月23日（月）・26日（木）・27日（金）
【教室名・時間】●幼児水泳…9：30～10：30
●小学生水泳…10：30～11：30
【対 象】●幼児水泳…4歳（開催日に4歳になられてる方）～6歳
●小学生水泳…小学1～3年生
【定 員】各クラス…12名
【受講料】3,000円（全3回）
【申込期間】＜受付窓口＞7月1日（日）9：00～
＜ＦＡＸ＞7月2日（月）9：00～
申込書、クラスの詳細等は、関連ページにてご確認ください。
2018.06.25
7月レッスンプログラムのご案内
7月から☆新教室☆スタート！！
≪スタジオ≫
『ゆったりヨガ』金曜日 13：30～14：30
・ストレッチ・簡単な筋力トレーニングも入れた初心者でもお気軽にご参加いただけるクラスです。
≪プール≫
『泳法初級』 ※開催日ごとに指導種目が変更します。
7月3日（火） 【バタフライ】 10：00～
7月10日（火） 【 クロール 】 19：00～
7月17日（火） 【 背 泳 ぎ 】 10：00～
7月19日（木） 【クロール楽コツ】 10：00～
7月24日（火） 【 背 泳 ぎ 】 19：00～
7月31日（火） 【 平 泳 ぎ 】 10：00～
楽しく運動習慣をつけましょう！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
レッスンの詳細は、関連ページをご確認ください。
2018.06.21
７月21日（土）サンテレビ☆当館紹介！！
≪当館が紹介されます！≫
7月21日（土） サンテレビ 『西はりまサタデー9』 9：00～9：30
是非とも、ご覧ください！
※7月3日（火）午前中に、撮影が入ります。予めご了承ください。
2018.06.21
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる7月号☆
夏本番！プールが笑顔で溢れてます！
グラウンドゴルフやジムで気持ちの良い汗を流した後のお風呂もおすすめです‼
≪7月のイベント≫
★水族館ぬりえ大会★
・館内を水族館にしよう！参加してくれたお子様にはお菓子をプレゼント！
【実施期間】7月14日（土）～29日（日）
【場 所】1階ロビー
【対 象】施設ご利用の3歳～小学生
★かき氷100円★ 数量限定‼
・喫茶アルト・マーレにて販売します。
【実施期間】7月14日（土）～16日（祝・月）
★お風呂100円！セット割引★
・グラウンドゴルフ・プール・ジムをご利用の方は、プラス100円でお風呂にお入りいただけます。
【実施日】7月20日（金）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです！
【実施日】7月23日（月）
★お風呂の日★ 毎月26日！
・次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント！
皆様のお越しを心よりお待ちしております！
その他、お得な情報が盛りだくさん！
詳しくは、関連ページをご確認ください。
2018.06.21
グラウンドゴルフ７月月例大会のご案内
グラウンドゴルフ７月月例大会のご案内：大会当日の受付は８時半開始となります。
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成３０年７月１７日（火）※雨天の場合は、１９日（木）に延期
大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付８：３０～ 開会式は受付終了後 終了予定１１：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【１，２，３番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切７月９日（月）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、７月３日９時から７月９日までです。
７月３日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2018.06.19
6/1（金）『ピラティス』休講のお知らせ
【休講のお知らせ】
いつも、『健康づくり教室』を楽しみにお越し下さりありがとうございます。
6月1日（金） 『ピラティス』 10：00～11：00
休講になりますので、あらかじめご了承ください。
2018.05.25
6月レッスンプログラムのお知らせ
☆健康づくり教室☆
≪今月のおすすめ≫ スペシャルレッスン！！
【アクアビクス】
・水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上には見えない制約条件を利用し、
少しの運動でも多くのエネルギーを消費できる楽しく、充実したプログラムです。
●開催日…6月18日（月）、25日（月）
●時 間…10：00～10：45
●定 員…20名
その他、ジム、プールのショートレッスンは、関連ページにてご確認ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
2018.05.25
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる6月号☆
だんだん気温が高くなり、週末はプールがたくさんの笑顔と歓声で賑わってきました！
是非、楽しいひとときを過ごしにいらしてください。お待ちしております。
≪6月のイベント≫
★インボディ測定会★
・筋肉量・体脂肪量・水分量・筋肉バランスなど体の状態を詳しくチェックすることができます。
【開催日】6月10日（日）～6月16日（土）
【時 間】①10：00～12：00 ②14：00～16：00 ③18：00～20：00
【参加費】200円/1回
【対 象】義務教育修了者
★お風呂100円！セット割引★
・グラウンドゴルフ・プール・トレーニングジムをご利用の方は、『プラス100円』でお風呂に入れます。
【実施日】6月15日（金）
★父の日プレゼント★ 先着100名様
・施設利用の大人の男性にささやかなプレゼント‼
【実施日】6月17日（日）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。20個で半額券プレゼント！
【実施日】6月18日（月）
★お風呂の日★
・次回お使いいただけます『100円割引券』をプレゼント！
【実施日】6月26日（火）
施設見学も大歓迎！多目的室の貸出もしております。是非ご活用ください。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
その他、お得な情報は関連ページをご確認ください。
2018.05.21
グラウンドゴルフ6月月例大会のご案内
グラウンドゴルフ６月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成３０年６月１９日（火）※雨天の場合は、２１日（木）に延期
大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付９：００～ 開会式は受付終了後 終了予定１１：３０頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【２，３，５番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切６月１０日（日）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、６月１日９時から６月１０日までです。
６月１日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2018.05.21
5月レッスンプログラム予定表
5月から新たにスタジオ『健康づくり教室』が2教室仲間入りします！
新鮮で楽しく汗を流せますよ！ 皆様のご参加お待ちしております。
◆5/29～スタート
『ムーブメントトレーニング』 火曜日 13：30～14：30
◆5/10・24 限定‼
『バランスコーディネーション』 木曜日 19：00～20：00
★☆大好評‼プール☆★
『泳法初級』 火曜日 12：30～13：30 ※練習泳法は週替わりです。
※祝日のショートレッスン、『健康づくり教室』は、全て休講となります。
レッスンの詳細は、関連ページにてご確認ください。
2018.04.26
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる5月号☆
ゴールデンウィークも通常通り営業いたします。
海、山、青い空！に囲まれたリフレ・チョーサ‼
自然を五感でたっぷり味わいながら楽しいひとときをお過ごしください。
≪5月のイベント≫
★こいのぼり・ぬり絵大会★
・参加者には参加賞プレゼント！
・作品は、館内に展示いたします。
【期間】5月3日（木）～5月20日（日）
【対象】施設ご利用の3歳～小学生
★かき氷・100円★
・通常200円 ⇒ 100円 にて販売いたします。
【実施日】5月5日（土）
【場 所】喫茶アルトマーレ
★母の日プレゼント★
・先着100名様にお菓子プレゼント
【実施日】5月13日（日）
【対 象】施設ご利用の大人の女性の方
★お風呂100円・セット割引★
・各施設ご利用料＋100円で、お風呂をご利用いただけます。
【実施日】5月11日（金）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・お得にスタンプを貯めるチャンスです！
【実施日】5月21日（月）
その他、お得な情報が盛りだくさん！
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2018.04.17
Ｈ30年度 第1期(5・6・7月)『大人水泳教室』のご案内
お待たせ致しました！
大好評‼『大人水泳教室』の参加者を募集いたします。
【申込期間】（受付窓口）2018年4月12日(木)9時～5月3日(木・祝)まで
（ＦＡＸ）2018年4月13日（金）9時～5月3日（木・祝）まで
【実施期間】5月10日（木）～7月12日（木）
【 受講料 】9,000円 ※教室初日に納入
【 曜 日 】毎週木曜日
【 時 間 】11：00～12：00
【 内 容 】初心者向けの、4泳法の基礎練習。
【定 員 】10名 ※先着順
【申込方法】受付窓口 又は ＦＡＸ（079-272-5613）で、申込書に必要事項をご記入の上、ご持参あるいはＦＡＸしてください。
申込書等、詳細は関連ページにてご確認ください。
2018.04.01