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グラウンドゴルフ12月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 12月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年12月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
       大会中止等の判断は前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
     
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切12月8日(日)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、11月28日9時から12月8日までです。
      11月28日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

>>関連ページ

2019.11.21

11月秋季大会は終了しました。

11月20日、無事に秋季大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

>>関連ページ

2019.11.21

11月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】11月10日・17日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】11月7日・21日(木)
【時 間】19:00~20:00


≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫

~☆『STRONG by ZUMBA』☆~

【開催日】毎週土曜日開催
【時 間】19:00~20:00

☆汗をいっぱいかきたい方におススメのレッスンです!!


≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30 
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30


☆11月からNEWレッスン
 
 『第4回キッズ水泳教室』
 <月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:10月18日(金) 14:00~ 11月5日(火)まで

 FAX   :10月19日(土) 9:00~  11月5日(火)まで

 
 その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2019.10.25

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる11月号☆

≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】11月10日・17日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】11月7日・21日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪2019年 第4回キッズ水泳教室≫
☆月曜クラス(全6回) 11月11日・18日・25日
            12月 2日・ 9日・16日

☆金曜クラス(全6回) 11月 8日・15日・22日
            12月 6日・13日・20日

【幼児水泳】
 ・15:00~16:00 初級・中級
【小学生水泳:低学年】
 ・16:00~17:00 初級・中級
【小学生水泳:高学年】
 ・17:00~18:00 初級・中級

【受講料】
 ・各1クラス 6000円(全6回)

【申込期間】
 ・受付窓口 10月18日(金)14:00 ~ 11月5日(火)まで
 ・FAX  10月19日(土) 9:00 ~ 11月5日(火)まで

★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】11月8日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】11月22日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(土)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2019.10.25

【休講】11月3日(日)『メンズヨガ』

【休講】
11月3日(日) 『メンズヨガ』 19:00~20:00

ご迷惑をおかけしますが、
休講となりますので、ご了承くださいませ。

2019.10.24

【代行】10月26日(土)『ZUMBA』

【代行】
10月26日(土) 『ZUMBA』 10:00~11:00
講師:平田 紀子 ⇒ 講師:Mami

教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。

2019.10.24

10月度月例大会は終了しました。

10月15日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2019.10.17

★第4回キッズ水泳教室のご案内★

★第4回キッズ水泳教室のご案内★

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:10月18日(金) 14:00~ 11月5日(火)まで

 FAX   :10月19日(土) 9:00~  11月5日(火)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

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2019.10.10

グラウンドゴルフ11月秋季大会のご案内

グラウンドゴルフ 11月秋季大会のご案内
主催:網干健康増進センター
協力:姫路市グラウンド・ゴルフ協会

【秋季大会の募集要項】
<開催日> 2019年11月20日(水)※雨天の場合は、21日(木)に延期
       大会中止等の判断は前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定14:00頃
           
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※4コース使用【2,3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順300名【締切10月21日(月)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加・キャンセルについては参加料を
       頂きますので、あらかじめご了承ください。
      
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、10月21日までです。
      

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2019.10.03

10月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ☆27日限定レッスン!!≫

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~

【開催日】10月27日(日)
【時 間】10:30~11:00

≪おすすめ☆3日・17日限定レッスン!!≫

~☆『バランスコーディネーション』☆~

【開催日】10月3日(木)・10月17日(木)
【時 間】19:00~20:00


≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30 
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30


☆10月からレッスン再開
 
 『はじめてのメンズヨガ』
 
 【開催日】毎週日曜日開催 (10月は13日よりの開講となります)
 【時 間】19:00~20:00
 【講 師】小林 丈二

 ※男性限定の教室です。
  シューズ不要、ヨガマット持参可

☆Newレッスン開始
  
 10月より開始!!
 
 『ZUMBA』
 【開催日】毎週土曜日開催 (10月は5日よりの開講となります)
 【時 間】10:00~11:00
 【講 師】平田 紀子

 ※室内用運動シューズ必要
  楽しくストレス発散できると大人気のズンバ!
  土曜日、午前に開催いたします。


 その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2019.09.28

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる10月号☆

≪おすすめ ☆27日限定レッスン!!≫

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~

【開催日】10月27日(日)
【時 間】10:30~11:30

≪おすすめ ☆3日・17日限定レッスン!!≫

~☆『バランスコーディネーション』☆~

【開催日】10月3日(木)・10月17日(木)
【時 間】19:00~20:00



★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】10月4日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】10月18日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(土)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2019.09.28

☆網干健康増進センター 重要なお知らせ☆

☆【10月よりご利用料金改正】


10月からの増税により施設ご利用料金を改正させて頂きます。

10月より改正後の料金表をご確認ください。

ご利用者の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが

何卒、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

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2019.09.21

10月Newレッスンのご案内

~≪おすすめ! 新・レッスン≫~

10月5日(土)開講!
『★ZUMBA★(ズンバ)』

【開催日】毎週土曜日
【時 間】10:00~11:00
【講師】 平田 紀子
【持ち物】・飲み物 ・運動できる服装 ・シューズ

☆今、大人気のZUMBAが土曜日午前中に開講となりました!!
 楽しく汗を流しましょう!

 皆様のご参加をお待ちしております!

2019.09.19

9月度月例大会は終了しました。

9月17日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2019.09.19

10月6日(日)施設全停電による休館のお知らせ

10月6日(日)

施設、全停電により休館とさせていただきます。


予めご確認、ご了承をお願い致します。

2019.09.08

9月レッスンプログラムのご案内


≪おすすめ☆8日限定レッスン!!≫

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~

【開催日】9月8日(日)
【時 間】10:30~11:00

≪おすすめ☆5日・19日限定レッスン!!≫

~☆『バランスコーディネーション』☆~

【開催日】9月5日(木)・9月19日(木)
【時 間】19:00~20:00


≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30 
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30


≪第三回 キッズ水泳教室≫

『幼児水泳教室』『小学生水泳教室』初級・中級

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00


・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00



<2019 秋の大人水泳教室のご案内>

(昼の部)

大人水泳教室<中級>     11:00~12:00

大人水泳教室<バタフライ>  11:00~12:00

大人水泳教室<平泳ぎ>    11:00~12:00

大人水泳教室<初級>     11:00~12:00

(夜の部)

大人水泳教室<中級>     19:00~20:00


大人水泳教室<初級>     19:00~20:00

 


その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2019.08.27

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる9月号☆

残暑厳しいこの季節。
まだまだ気を抜かず、熱中症対策をしましょう!!

≪おすすめ☆8日限定レッスン!!≫

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~

【開催日】9月8日(日)
【時 間】10:30~11:30

≪おすすめ☆5日・19日限定レッスン!!≫

~☆『バランスコーディネーション』☆~

【開催日】9月5日(木)・9月19日(木)
【時 間】19:00~20:00



★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】9月6日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】9月20日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(月)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2019.08.27

グラウンドゴルフ9月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 9月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年9月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      ※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切9月8日(日)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください。
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、8月29日9時から9月8日までです。
      8月29日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2019.08.27

8月度月例大会は終了しました。

8月20日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2019.08.20

「2019 秋の大人水泳教室のご案内」

<2019 秋の大人水泳教室のご案内>

大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月9日~12月9日 全10回
【曜日】月曜日(9月16日・23日 10月14日 11月4日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00

大人水泳教室<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日(10月22日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00

大人水泳教室<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】9月12日~11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】11:00~12:00

大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】9月13日~11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】11:00~12:00

夜 大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日 (10月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00

夜 大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日 (10月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00

夜 大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。。
【期間】9月12日~11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】19:00~20:00

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2019.08.17

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