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2022年1月度月例大会は終了しました。

1月18日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2022.01.18

グラウンドゴルフ2021年度2月度月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 2月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日> 2022年2月15日(火)※雨天の場合は、17日(木)に延期
     大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
     (17日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます 
                 
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 抽選制144名【締切2月3日(木)】
      ※新型コロナウイルス感染拡大に伴い人数変更の場合がございます。
      ※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、1月28日9時から2月3日までです。
      キャンセルにつきましては2月7日までに締切らせていただきます。
      当選の発表は2月4日以降になります。当選された方には
      順次FAX又はお電話にてご連絡致します。
      落選となりましたらご参加いただけません。ご了承ください。

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2022.01.16

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる2月号☆

※この「リフレ・スマイル」は1月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

鬼のぬり絵大会
受付で配布の用紙を持ち帰り、作成して頂いたぬり絵を後日、持参して頂くと、参加賞をプレゼント!!
配布期間:2/1~2/8まで 引き換え期間:2/18まで


【2月イベント】
バレンタイン&ホワイトデー
2月14日・3月14日2枚様以上のグループのご利用の皆様へ100円割引券をプレゼント!
※受付時にお申し出をお願い致します。

★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2月4日(金)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2月18日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】2月26日(土)


~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・グラウンドゴルフ月例大会 2月15日(火)開催予定


~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】2月17日 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】2月6日・27(日)
【時 間】 10:30~11:30

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】2月4日・18日19:00~20:00 25日(金)11:30~12:30
講師:山場 季

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2022.01.17

2月20日(日) 西播高等学校駅伝大会開催に伴う営業時間変更のお知らせ

2月20日(日)は「西播高等学校駅伝大会」の開催に伴い、営業時間の変更がございます。

【営業時間】14:00~21:00

※9~13時までは周辺道路にて交通規制がかかりますので、お車でのご来館は出来ません。
 
 当日のシャトルバスは、「網干市民センター南口13:57発」からの運行予定となります。

それに伴い、当日の喫茶の営業は臨時休業とさせていただきます。

事前にご確認の上、ご来館をお待ちしております。

2022.01.16

【2月健康健康づくり教室のお知らせ】

~健康づくり教室のお知らせ~


2月11日(金) 祝日の為、休講となります。

お間違えの無いようにお願い致します。

2022.01.16

健康づくり教室から新レッスン開講のお知らせ

【健康づくり教室から新レッスン開講のお知らせ】

1月限定レッスンがご好評頂いたため
2月から、スペシャルレッスンとして
シェイプアップバランストレーニングを開講致します!!


アップテンポのある曲で、有酸素運動を行い
筋トレ、体幹トレーニングで脂肪を燃焼し
最後に体のバランスを整えるストレッチを行います。
幅広いトレーニングを行うので、質の良いレッスンとなります。
代謝を上げたい方や、体の柔軟性を維持したい方にオススメです!

※開催日時は、随時お知らせいたします。

2月4日・18日(金) 19:00~20:00
2月25日 (金)11:30~12:30

持ち物:長めのタオル、室内シューズ、飲み物、マット持参可

講師:山場 季



皆様のお越しをお待ちしております!

2022.01.16

グラウンドゴルフ2021年度1月度月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 1月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日> 2022年1月18日(火)※雨天の場合は、20日(木)に延期
     大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
     (20日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定14:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます 
                 
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 抽選制288名【締切1月6日(木)】
      ※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、12月24日9時から1月6日までです。
      キャンセルにつきましては1月9日までに締切らせていただきます。
      当選の発表は1月7日以降になります。当選された方には
      順次FAX又はお電話にてご連絡致します。
      落選となりましたらご参加いただけません。ご了承ください。
      
      

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2021.12.21

2021年度12月度月例大会は終了しました。

12月21日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2021.12.21

【1月健康健康づくり教室のお知らせ】

~健康づくり教室のお知らせ~


1月10日(月) 祝日の為、休講となります。

お間違えの無いようにお願い致します

2021.12.21

☆冬季限定 プール回数券のお知らせ☆

屋内プールにて、心身ともにリフレッシュ!

この機会に是非とも、ご利用下さい。

☆ご利用期間:2022年 1/4(火)~2/28(月)まで

  5回分 1,500円 で販売


※回数券の販売は最終、2/24(木)までとなります。

※ご購入は、現金払いのみとさせて頂きます。

※購入後のお客様都合による返金は出来かねます、ご了承下さい。


□先行販売として、プール回数券は12/23(木)より販売開始させて頂きます。

 皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2021.12.20

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる1月号☆

※この「リフレ・スマイル」は12月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【1月イベント】
★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】1月14日(金)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】1月21日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】1月27日(木)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・グラウンドゴルフ月例大会 1月18日(火)開催予定

ノルディックウォーキング開催!

◎参加費   600円(当日現金払い) ※義務教育修了者以上
◎定員    15名(定員になり次第、締め切りとなります。当日空きがあれば申込参加可能)
◎実施場所   エコパーク内、ウォーキングコース
◎開催日    1月29日(土)13:00~14:30 雨天中止
◎持参物    運動しやすい服装、運動靴、水分補給、タオル、ノルディックポール 無料貸出し有。 
        ポールの持参は可能。                   


~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】1月13日・20日 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】1月9日・23日(日)
【時 間】 10:30~11:30

健康づくり教室おすすめレッスン

☆『ZUMBAGOLD』☆
毎週火曜 14:00~15:00

講師:二瓶 智子

★2022年1月限定レッスンのお知らせ★
開催日 2022年1月7日(金)・14日(金)・24日(月)19:00~20:00 全3回(1回でも参加可能)
講師:山場 季

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2021.12.20

火曜「美ヨガ」お越しの皆様へ休講のお知らせ

健康づくり教室からのお知らせ」

2022年1月11日 (火)

美ヨガ

18:35~19:35

講師:岡澤 知子

誠に勝手ながら休講とさせていただきます。

急なお知らせとなり申し訳ございません。

何卒ご了承ください。

2021.12.14

ノルディックウォーキング教室開催のお知らせ

★ノルディックウォーキング教室★

【開催日】1月29日(土) 13:00~14:30

【申込期間・申込方法】12月13日(月)~
      申請用紙に必要事項ご記入の上、
      窓口:当日29日 12:40まで(以降、受付致しません)
       FAX :前日28日まで 079-272-5613
                (受信確認後、お電話させて頂きます)
【参加費】 600円 (※当日現金払い)
【持参物】 運動しやすい服装・運動靴・水分補給用ドリンク・タオル
      ○ノルディックポール 無料貸出あり ※ポールの持参は可能です
●当日
【集合場所】網干健康増進センター(1階受付へお声掛けください)
      12:45より参加者受付・参加費の納金を行います
【実施場所】エコパーク内ウォーキングコース
★雨天中止 当日9:00の状況で判断し、中止の場合はこちらからお電話致します。
      ※順延開催の予定はありません
★キャンセルの場合は、教室開始時間までに当施設へご連絡ください
   ≪ 網干健康増進センター TEL079-272-5601 ≫

詳細は関連ページをご覧ください。

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2021.12.12

12月レッスンプログラムのご案内

☆「健康づくり教室」

<<おすすめレッスン!>>

☆エアロビクス(初級)

毎週木曜日 13:00~14:00

 講師:山崎 恵美

☆『ZUMBAGOLD』☆

毎週火曜 14:00~15:00

開始日 12月7日(火)

講師:二瓶 智子


<<おすすめ ☆限定レッスン!!☆>>

「健康づくり教室」

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】12/5(日) 12/26(日)

【時 間】10:30~11:30


☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】12/9(木) 19:00~20:00
     

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講


 詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2021.12.10

☆年末年始休館日のお知らせ☆

年末年始 2021年12月29日(水)~2022年1月3日(月)は休館いたします。

年末12月28日(火)まで、年始1月4日(火)からは通常営業しております。

来年もよろしくお願い致します。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2021.12.10

グラウンドゴルフからのお知らせ

いつも網干健康増進センター「リフレ・チョーサ」をご利用いただきありがとうございます。

グラウンドゴルフをご利用頂いてる皆様へ「お知らせ」です。

グラウンドゴルフ月例大会の定員人数が変更となります。

毎月、多数の申し込みがあり、嬉しいことではありますが定員をオーバーしております。

今月12月度から定員144名を288名に改正と致しました。

人数増加に伴い、組数が3組から最大6組と変更となります。

前半と後半に分かれてのプレーとなりますので終了時間が14時頃となります。

その旨、何卒ご了承をお願い致します。

また新型コロナウイルス感染症対策の強化を行います。

皆様にはルールの順守をお願い申し上げます。

新型コロナウイルス感染症の拡大状況の変化によって定員人数の増減がございますことご了承ください。

2021.12.07

クリスマスプレゼントイベント

【クリスマスプレゼント企画】

日頃、ご利用していただいている皆様へ

感謝の気持ちを込めてプレゼントをご用意させていただきました!!

期間中、1施設ご利用ごとにイベント専用のスタンプカードへ

スタンプを1つ押させていただきます。

スタンプ3つで1回引ける福引をご用意しております。

皆様どしどしご参加ください。

開催期間:2021年11月29日~12月25日
福引期間:2021年12月 2日~12月28日まで

※トレーニングジム、プール、グラウンドゴルフ、温浴施設、健康づくり教室、水泳教室、喫茶
 のご利用に限ります。

ご協賛:
株式会社 伊藤園
株式会社 関西コーヒー
株式会社 ヒカリスポーツ
長久株式会社
ヤクルト
※順不同

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2021.11.26

2022年トレーニングジム1月限定レッスンのお知らせ

『シェイプアップバランストレーニング』


開催日:2022年1月7日(金)・14日(金)24日(月)

時間:19:00~20:00

定員:15名   持ち物:飲み物、長めのタオル、室内シューズ、ヨガマット持参可

1回:600円 

講師:山場 季

申込期間:12月6日(月)~12月28日(火)(キャンセルは前日まで可能)

申込方法:申込用紙に記入の上、受付窓口に提出



有酸素運動や、体幹トレーニングで脂肪を燃焼するとともに、筋肉や骨にアプローチし
体のバランスを整えるストレッチを行います。
代謝を上げたい方や、体の柔軟性を維持したい方にオススメです!

2021.11.23

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる12月号☆

※この「リフレ・スマイル」は11月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【12月イベント】
★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】12月10日(金)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】12月17日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】12月26日(日)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・グラウンドゴルフ月例大会 12月21日(火)開催予定

【クリスマスイベント】
・12/2(木)~12/28(火)の期間、トレーニングジム・プールグラウンドゴルフ・温浴施設
健康づくり教室・水泳教室の中で1施設ご利用の方でスタンプ1個!スタンプ3個で1回引ける福引を1階受付にてご用意しております。


~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】12月9日 18:00~19:00 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】12月5日・26日(日)
【時 間】 10:30~11:30

健康づくり教室新レッスン開講!

☆『ZUMBAGOLD』☆

毎週火曜 14:00~15:00

開始日 12月7日(火)

講師:二瓶 智子

★2022年1月限定レッスンのお知らせ★
開催日 2022年1月7日(金)・14日・24日(火)19:00~20:00 全3回(1回でも参加可能)
講師:山場 季

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2021.11.23

2021年度★第5回キッズ水泳教室のご案内★

★第5回キッズ水泳教室のご案内★

<開催日>
 
 ・月曜日クラス 1/17・24・31日 2/7・14・21日 (全6回)

 ・金曜日クラス 1/14・21・28日 2/4・18・25日 (全6回)


<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳)   15:00~16:00

・小学生水泳教室①(1~3年生)  16:00~17:00

・小学生水泳教室②(3~6年生)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:12月13日(月) 14:00~ 1月10日(日)まで

 FAX   :12月14日(火) 9:00~  1月10日(日)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2021.11.22

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