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３月レッスンプログラムのご案内
３月レッスンプログラムのご案内
≪おすすめ ☆限定レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】３月８日・２２日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】３月５日・２６日（木）
【時 間】19：00～20：00
≪おすすめ ☆レッスン！！☆≫
★身体を動かしながらトレーニングしたい方にピッタリ！！
～『ムーブメントトレーニング』～
【開催日】毎週火曜日
【時 間】13：30～14：30
【講 師】松本 典昭
～『エアロビクス』～
【開催日】毎週木曜日
【時 間】13：00～14：00
【講 師】山崎 恵美
～『STRONG by ZUMBA』～
【開催日】毎週土曜日
【時 間】19：00～20：00
【講 師】山崎 恵美
≪健康づくり教室 休講のお知らせ≫
★３月２日・９日・１６日 太極拳 10：00～11：00
※休講となります。予めご了承ください
その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。
2020.02.27
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる３月号☆
≪おすすめ ☆レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】３月８日・２２日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】３月５日・２６日（木）
【時 間】19：00～20：00
≪水泳教室のご案内≫
～☆『大人水泳』☆～
［昼クラス］11：00～12：00 全１０回
・中級 月曜日 4/13～6/22
・バタフライ 火曜日 4/14～6/23
・平泳ぎ 木曜日 4/16～7/2
・初級 金曜日 4/17～6/26
［夜クラス］19：00～20：00 全１０回
・中級 火曜日 4/14～6/23
・初級 金曜日 4/17～6/26
【受講料】 各１クラス ９０００円
【申込期間】 受付窓口：3月12日（木）9：00～4月3日（金）まで
FAX ：3月13日（金）9：00～4月3日（金）まで
～☆『キッズ水泳』☆～
「月曜クラス・金曜クラス」全６回
・幼児（満4～6歳） 初級・中級
・小学生（低学年） 初級・中級
・小学生（高学年） 中級・上級
【受講料】 各１クラス ６０００円
【申込期間】 受付窓口：3月24日（火）14：00～4月7日（火）まで
FAX ：3月25日（水）9：00 ～4月7日（火）まで
【３月イベント】
★お風呂100円セット割引★
・ＧＧ・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』で
お風呂をご利用いただけます。
【実施日】３月６日（金）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】３月１３日（金）
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント！
【実施日】今月は２６日（木）
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2020.02.18
★２０２０年 春休みキッズ短期水泳教室のご案内★
２０２０年
★春休みキッズ短期水泳教室のご案内★
＜３月２４日（火）・２６日（木）・２７日（金）＞
・幼児水泳教室 初級・中級（満4～6歳） 15：00～16：00
・小学生水泳教室 初級・中級（１～３年生） 16：00～17：00
【定員】 各クラス２０名まで
＜受付期間＞
受付窓口：2月28日（金） 15：00～ 3月16日（月）まで
FAX ：2月29日（土） 9：00～ 3月16日（月）まで
＜受講料＞
各クラス１クラス 3000円（全3回）
2020.02.17
★２０２０年 第1回キッズ水泳教室のご案内★
２０２０年
★第1回キッズ水泳教室のご案内★
＜月曜日クラス・金曜日クラス＞
・幼児水泳教室 初級・中級（満4～6歳） 15：00～16：00
・小学生水泳教室 初級・中級（低学年） 16：00～17：00
・小学生水泳教室 中級・上級（高学年） 17：00～18：00
【定員】 幼児クラス・小学生（低学年）２５名まで
小学生（高学年） ２０名まで
＜受付期間＞
受付窓口：3月24日（火） 9：00～ 4月7日まで
FAX ：3月25日（水） 9：00～ 4月7日まで
＜受講料＞
各クラス１クラス 6000円（全6回）
2020.02.17
２月レッスンプログラムのご案内
≪おすすめ ☆限定レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】２月９日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】２月６日・２０日（木）
【時 間】19：00～20：00
≪ジム ショートレッスン≫
【月曜日】青竹ふみふみ・腰痛ストレッチ
【火曜日】リラックスストレッチ・お腹シェイプ
【木曜日】腰痛ストレッチ・ダンベルエクササイズ
【金曜日】スロトレ・リラックスストレッチ
【土曜日】腰痛ストレッチ
≪プールショートレッスン≫
【月曜・木曜日】アクアエクササイズ
【火曜・金曜日】アクアウォーキング
≪健康づくり教室 休講のお知らせ≫
★２月２日 はじめてのメンズヨガ 19：00～20：00
★２月１４日 ゆったりヨガ 13：30～14：30
※休講となります。予めご了承ください
その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。
2020.01.26
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる２月号☆
≪お知らせ！！！≫
★２月２日（日）は「かき祭り」開催に伴い営業時間の変更がございます。
【営業時間】9：00～15：00
【施 設】温浴施設・喫茶
※ジム・プール・グラウンドゴルフのご利用はできません。
また、一般駐車場も使用禁止の為、交通誘導員の指示に従ってください。
★２月１６日（日）は「西播高等学校駅伝大会」開催に伴い営業時間の変更がございます。
【営業時間】14：00～21：00
※９～１３時までは交通規制がかかりますので、お車でのご来館は出来ません。
当日のシャトルバスは、「エコパークあぼし １３：４５発」からの運航予定です。
≪★おにのぬり絵大会★≫
２月１日（土）～２月９日（日）にて「おにのぬり絵大会」を開催します！！
１階受付横ロビーにて開催。
参加賞プレゼント！！
※施設利用者３歳～小学生対象になります。
≪おすすめ ☆レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】２月９日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】２月６日・２０日（木）
【時 間】19：00～20：00
【２月イベント】
★お風呂100円セット割引★
・ＧＧ・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』で
お風呂をご利用いただけます。
【実施日】２月１４日（金）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】２月２１日（金）
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント！
【実施日】今月は２７日（木）
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2020.01.21
グラウンドゴルフ２月月例大会のご案内
グラウンドゴルフ １月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> ２０２０年２月１８日（火）※雨天の場合は、２０日（木）に延期
大会中止等の判断は前日１７時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付９：００～ 開会式は受付終了後 終了予定１２：３０頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【３，５，６番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切２月９日（日）】
<表彰> 男女各１位～６位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます（２１０円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、１月３０日９時から２月９日までです。
１月３０日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2020.01.14
１月レッスンプログラムのご案内
≪おすすめ ☆限定レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】１月１９日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】１月９日・２３日（木）
【時 間】19：00～20：00
≪おすすめ ☆レッスン！！☆≫
～☆『ムーブメントトレーニング』☆～
【開催日】毎週火曜日開催
【時 間】13：30～14：30
体の使い方を覚えたい方にお勧めのレッスンです！！
≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』（月）（木）10：00～10：30
『アクアウォーキング』（火）（金）10：00～10：30
☆１月からＮＥＷレッスン
『第５回キッズ水泳教室』
＜月曜日クラス・金曜日クラス＞
・幼児水泳教室 （満4～6歳） 15：00～16：00
・小学生水泳教室（低学年） 16：00～17：00
・小学生水泳教室（高学年） 17：00～18：00
＜受付期間＞
受付窓口＆ＦＡＸ：1月10日（金）まで
その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。
2020.01.07
露天風呂再開のお知らせ
★露天風呂再開のお知らせ★
長らく温浴施設露天風呂が改修工事の為、ご利用頂けませんでしたが
改修工事が終了し、１月４日よりご利用いただけるようになりました。
大変長らくお待たせいたしまして申し訳ございませんでした。
是非、皆様のご利用をお待ちしております！！
2019.12.28
グラウンドゴルフ初打ち
★グラウンドゴルフ初打ち★
１月４日（土）は．．．．．
グラウンド・ゴルフ初打ちとなります。
現金のお支払い限定となりますが、
２００円
で、グラウンド・ゴルフをご利用いただけます。
是非、皆様奮ってご参加ください。
2019.12.28
年末年始休館日のお知らせ
★年末年始休館日のお知らせ★
１２月２９日（日）～１月３日（金）まで
休館日となります。
１月４日（土）より通常営業になります。
ご了承のほど、何卒宜しくお願い致します。
2019.12.28
★第５回キッズ水泳教室のご案内★
★第５回キッズ水泳教室のご案内★
＜月曜日クラス・金曜日クラス＞
・幼児水泳教室 （満4～6歳） 15：00～16：00
・小学生水泳教室（低学年） 16：00～17：00
・小学生水泳教室（高学年） 17：00～18：00
＜受付期間＞
受付窓口：12月20日（金） 14：00～ 1月10日（金）まで
FAX ：12月21日（土） 9：00～ 1月10日（金）まで
＜受講料＞
各クラス１クラス 6000円（全6回）
2019.12.26
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる１月号☆
≪おすすめ ☆レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】１月１９日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】１月９日・２３日（木）
【時 間】19：00～20：00
≪2019年 第５回キッズ水泳教室≫
☆月曜クラス（全６回） １月２０日・２７日
２月 ３日・１０日・１７日
３月 ２日
☆金曜クラス（全６回） １月１７日・２４日・３１日
２月１４日・２１日・２８日
【幼児水泳：満４～６歳】
・１５：００～１６：００ 初級・中級
【小学生水泳：低学年】
・１６：００～１７：００ 初級・中級
【小学生水泳：高学年】
・１７：００～１８：００ 初級・中級
【受講料】
・各１クラス ６０００円（全６回）
【申込期間】
・受付窓口 １２月２０日（金）１４：００ ～ １月１０日（火）まで
・ＦＡＸ １２月２１日（土） ９：００ ～ １月１０日（火）まで
★お風呂100円セット割引★
・ＧＧ・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】１月１０日（金）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】１月２０日（月）
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント！
【実施日】今月は２６日（土）
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2019.12.21
グラウンドゴルフ１２月月例大会の定員数上限追加のご案内
☆１２月度グラウンド・ゴルフ月例大会からのお知らせ☆
１２月度グラウンド・ゴルフ月例大会にご参加頂きありがとうございます。
今回、皆様よりご参加頂き大盛況となり、キャンセル待ちの方が多数の為、
今月のみ参加人数の枠を増やし４コース使用の最大１９２名様まで
ご参加頂けるようになりました。
急な変更となり申し訳ございません。
何卒、よろしくお願い致します。
【１２月度月例大会使用コース】
使用コース：２、３、５、６コース ４コース
上限：１９２名
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
2019.12.03
１１月レッスンプログラムのご案内
≪おすすめ ☆限定レッスン！！☆≫
～☆『At Will Your Body ピラティス』☆～
【開催日】１１月１０日・１７日（日）
【時 間】10：30～11：30
～☆『バランスコーディネーション』☆～
【開催日】１１月７日・２１日（木）
【時 間】19：00～20：00
≪おすすめ ☆レッスン！！☆≫
～☆『ＳＴＲＯＮＧ ｂｙ ＺＵＭＢＡ』☆～
【開催日】毎週土曜日開催
【時 間】19：00～20：00
☆汗をいっぱいかきたい方におススメのレッスンです！！
≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』（月）（木）10：00～10：30
『アクアウォーキング』（火）（金）10：00～10：30
☆１１月からＮＥＷレッスン
『第４回キッズ水泳教室』
＜月曜日クラス・金曜日クラス＞
・幼児水泳教室 （満4～6歳） 15：00～16：00
・小学生水泳教室（低学年） 16：00～17：00
・小学生水泳教室（高学年） 17：00～18：00
＜受付期間＞
受付窓口：10月18日（金） 14：00～ 11月5日（火）まで
FAX ：10月19日（土） 9：00～ 11月5日（火）まで
その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。
2019.10.25
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