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☆網干健康増進センター リフレ・すまいる11月号☆

※この「リフレ・スマイル」は10月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【11月イベント】

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】11月13日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】11月26日(木)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・グラウンドゴルフ秋季大会ですが昨今の状況を鑑み、中止させて頂きます。
 そのため、月例大会を11月17日(火) に開催させていただきます。

「水泳教室」
・キッズ短期水泳教室は講師都合により定員人数が変更となりました。
 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。

「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】11月8日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】11月5日・19日(木)
【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」
・スタジオ、プールショートレッスン 休講

※次回再開は改めてご報告致します。
 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2020.10.20

キッズ短期水泳教室 定員数変更のお知らせ

短期水泳教室の講師都合により定員人数が変更となりました。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。

★2020年11月キッズ短期水泳教室のご案内★

<2020年 11月17日(火)、19日(木)、20日(金)>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:10月23日(金) 14:00~ 11月8日(日)まで

 FAX   :10月24日(土) 9:00~ 11月8日(日)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 3000円(全3回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2020.10.20

10月度月例大会は終了しました。

10月20日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2020.10.20

2020年11月キッズ短期水泳教室

★2020年11月キッズ短期水泳教室のご案内★

<2020年 11月17日(火)、19日(木)、20日(金)>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:10月23日(金) 14:00~ 11月8日(日)まで

 FAX   :10月24日(土) 9:00~ 11月8日(日)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 3000円(全3回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2020.10.13

秋季大会中止のお知らせ

例年、実施しておりました「リフレ・チョーサ グラウンド・ゴルフ秋季大会」ですが

昨今の現状を考慮し、今年の秋季大会は中止させて頂きます。

秋季大会を楽しみにされていた参加者の皆様、大変申し訳ございません。

その代わりに、人数制限を設けた11月度の月例大会を開催させて頂きます。

詳細は後日、告知致します

何卒宜しくお願い致します。

2020.10.12

令和2年度グラウンドゴルフ姫路市長杯結果

9月30日に開催致しました、姫路市長杯は無事に終了しました。

皆様ご参加頂き誠にありがとうございました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2020.10.03

10月レッスンプログラムのご案内

~新講座 開講のお知らせ~

10月3日(土)『脂肪燃焼 サーキットトレーニング』

【実施日】 毎週土曜日 19:00~20:00
【講 師】 山崎 恵美
【持ち物】 運動できる服装、飲み物、シューズ

10月3日より新たに「脂肪燃焼 サーキットトレーニング」
が開講となります。

サーキットトレーニングとは・・・・
異なる種目の運動を順番に行う運動で、短時間でも
「脂肪燃焼・持久力・筋力・瞬発力、フィジカル」
が、期待できます。
スポーツにおける競技力アップ、ダイエットを目指す方にも
おすすめの運動です!!

是非とも皆様ご参加ください!!

☆「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】10月11日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】10月8日・22日(木)
【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」
・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

◇終了のお知らせ

長らくご愛顧頂きました、「メンズヨガ」が終了となります。
ご利用の皆様にはご理解・ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

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2020.09.29

グラウンドゴルフ10月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 10月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】
<開催日> 2020年10月20日(火)※雨天の場合は、22日(木)に延期
     大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
     (22日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
     
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順120名【締切10月11日(日)】
      ※コロナウイルス対策として募集人数を制限しております。


<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、10月2日9時から8月9日までです。
      10月2日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
      ※新型コロナウイルス感染防止の為、プレー中はマスクを着用し、
       人との間隔を開け、接触はなるべくお控えください。

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2020.09.22

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる10月号☆

※この「リフレ・スマイル」は9月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【10月イベント】

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】10月16日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】10月26日(月)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・10月度 月例大会 10月20日(火)開催予定

「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】10月11日(日)
【時 間】10:30~11:30
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】10月8日・22日(木)
【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」
・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

※次回再開は改めてご報告致します。
 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2020.09.20

健康づくり教室「脂肪燃焼サーキットトレーニング」開講のお知らせ

10月3日(土)『脂肪燃焼 サーキットトレーニング』

~開講のお知らせ~

【実施日】 毎週土曜日 19:00~20:00
【講 師】 山崎 恵美
【持ち物】 運動できる服装、飲み物、シューズ

10月3日より新たに「脂肪燃焼 サーキットトレーニング」
が開港となります。

サーキットトレーニングとは・・・・
異なる種目の運動を順番に行う運動で、短時間でも
「脂肪燃焼・持久力・筋力・瞬発力、フィジカル」
が、期待できます。
スポーツにおける競技力アップ、ダイエットを目指す方にも
おすすめの運動です!!

是非とも皆様ご参加ください!!

2020.09.17

健康づくり教室「STRONG By ZUMBA」終了のお知らせ

9月26日(土)『STRONG By ZUMBA』

~終了のお知らせ~

【最終実施日】 9月26日(土) 19:00~20:00

たくさんのご参加ありがとうございました。
ご迷惑をお掛けしますが、ご了承お願い致します。

2020.09.17

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる9月号☆

※この「リフレ・スマイル」は8月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【9月イベント】

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】9月18日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】9月26日(土)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・2020グラウンドゴルフ市長杯 開催
・9月度月例大会 市長杯開催の為、月例大会は開催致しません

「健康づくり教室」
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】9月13日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】9月10日・24日(木)
【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」
・スタジオ・プールショートレッスン 休講

※次回再開は改めてご報告致します。
 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承ください。

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2020.08.20

8月度月例大会は終了しました。

8月18日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2020.08.18

<2020 秋の大人水泳教室のご案内>

大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月7日~11月16日 全10回
【曜日】月曜日(9月21は祝日の為 休講)
【時間】13:00~14:00

大人水泳教室<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】9月8日~11月24日 全10回
【曜日】火曜日(9月22日は祝日の為 休講)
【時間】13:00~14:00

大人水泳教室<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】9月11日~11月12日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】13:00~14:00

大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】9月11日~11月13日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】13:00~14:00

夜 大人水泳教室<4泳法中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月8日~11月24日 全10回
【曜日】火曜日 (9月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00

夜 大人水泳教室<4泳法初級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月11日~11月12日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】19:00~20:00

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2020.08.13

健康づくり教室休講のお知らせ

≪スタジオ健康づくり教室≫


 8/28(金) 13:30~

 「ゆったりヨガ」


 誠に勝手ながら休講となります。

 大変ご迷惑をお掛け致しますが、予めご了承ください。

2020.08.11

健康づくり教室休講のお知らせ

≪スタジオ健康づくり教室≫

・8月11日~8月15日の間、下記教室は休講となります。

 8/13(木) 10:00~「ZUMBA」

         13:00~「エアロビクス(初級)」

 8/14(金) 10:00~「ピラティス」
 
         13:30~「ゆったりヨガ」

 8/15(土) 10:00~「ZUMBA」

         19:00~「STRONG by ZUMBA」


 ※尚、8/11(火)の教室

  ・はじめてヨガ 9:45~

  ・ムーブメント 13:30~
  トレーニング

  ・美ヨガ    18:45~

  については、予定通りの実施となります。

  予めご確認の上、ご了承ください。

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2020.08.02

2020年度★第2回キッズ水泳教室のご案内★

★第2回キッズ水泳教室のご案内★

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:8月20日(木) 14:00~ 9月1日(火)まで

 FAX   :8月21日(金) 9:00~  9月1日(火)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2020.07.26

8月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】8月9日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】8月6日・20日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪ジム ショートレッスン≫
 休講

≪プールショートレッスン≫
 休講

≪健康づくり教室 休講のお知らせ≫
※はじめてのメンズヨガ 19:00~20:00 休講


その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2020.07.26

グラウンドゴルフ8月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 8月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】
<開催日> 2020年8月18日(火)※雨天の場合は、20日(木)に延期
     大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
     (20日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定12:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
     
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順120名【締切8月9日(日)】
      ※コロナウイルス対策として募集人数を制限しております。


<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、7月30日9時から8月9日までです。
      7月30日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
      ※新型コロナウイルス感染防止の為、プレー中はマスクを着用し、
       人との間隔を開け、接触はなるべくお控えください。

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2020.07.24

7月度月例大会は終了しました。

7月21日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2020.07.21

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