グラウンドゴルフ 秋季大会のご案内

グラウンドゴルフ 11月秋季大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成29年11月21日(火)※雨天の場合は、24日(金)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定13:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※4コース使用【2,3,4,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順224名【締切11月12日(日)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、10月30日9時から11月12日までです。
      10月30日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2017.10.16

グラウンドゴルフ9月月例大会の結果

9月19日に月例大会が終了しました。

結果は、関連ページをご覧ください。

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2017.09.30

10月29日(日)★スポーツDAY!★特別教室開催‼

10月29日(日)は、『スポーツDAY!』特別教室を開催いたします!
1日で様々なレッスンを体験できる大変お得な日です‼
この機会に是非、ご家族、お友達お誘い合わせの上お越しください。

≪親子体操≫ ※要事前申込み
【時間】10:00~11:00
【対象】3歳~5歳児とその保護者
【参加費】親子で500円

≪らくのびストレッチ≫ ※要事前申込み
【時間】11:30~12:30
【対象】義務教育修了者以上
【参加費】500円

≪パーフェクトボディトレーニング≫
【時間】18:00~19:00
【対象】義務教育修了者以上
【参加費】500円
※室内用シューズが必要です。

≪はじめてのメンズヨガ≫ ※男性限定‼
【時間】19:30~20:30
【対象】義務教育修了者以上の男性
【参加費】500円

持ち物等詳細は、関連ページをご確認ください。


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2017.09.28

10月のレッスンプログラムのご案内

10月のレッスンプログラムのご案内です。
スポーツの秋です!
様々なレッスンプログラムの中からご自身にあったレッスンをみつけませんか?
ショートレッスンは、各施設利用料のみでご参加いただけますので、是非、ご活用ください!

詳しくは、関連ページをご確認ください。

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2017.09.28

第4期(11・12月)キッズ水泳教室のご案内

 第4期(11・12月)『キッズ水泳教室』のご案内です。
【募集期間】(受付窓口)2017年10月8日(日) 9時~ 10月29日(日)まで  ※水曜休館
        (FAX) 2017年10月9日(月) 9時~ 10月29日(日)まで
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、
      申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXして下さい。
      ※受付窓口での申込手続きはご家族に限らせていただきます。
      ※定員になり次第締め切らせていただきます。
      ※FAX申込みは、ご自宅にFAXをお持ちの方に限ります。(受付完了をFAXで返信します)
【 受講料 】 5,600円(全7回) 
      ※納入は、教室初日 ※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】●幼児…20名 ●小学生A・B…各30名  ※先着順
【 日 程 】 月曜日のクラス…11/6~12/18(全7回) 
      金曜日のクラス…11/10~12/22(全7回)  
      土曜日のクラス…11/4~12/16(全7回)  
【教室名等】< 幼 児-月 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-月>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-月>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00
      < 幼 児-金 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-金>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-金>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00
      < 幼 児-土 >…●4~6歳(開始日現在) ●9:30~10:30
      <小学生A-土>…●小学1~3年生 ●10:30~11:30
      <小学生B-土>…●小学1~6年生 ●11:30~12:30
【 内 容 】幼 児…水慣れ~息つぎなしクロールまで
      小学生A…水慣れ~クロールまで
      小学生B…面かぶりキック~4泳法
申込み等、詳細は関連ページをご確認ください。

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2017.09.24

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる10月号☆

秋の風が心地よく、運動を始めるのに最適な季節になってまいりました。
お祭りに向けての体づくり、運動習慣をつくるきっかけに、
是非、網干健康増進センターにお越しください。

≪10月のイベント≫
★スポーツDAY★ 10月29日限定‼
・普段にはない特別なレッスンを開講します。
【親子体操】 10:00~11:00 ※要事前申込
【らくのびストレッチ】 11:30~12:30 ※要事前申込
【パーフェクト ボディトレーニング】 18:00~19:00
【はじめてのメンズヨガ】 19:30~20:30

★スタンプ2倍DAY★
・20個で半額券をプレゼント。
【実施日】10月16日

★お風呂の日★
・温浴施設ご利用の方に『100円割引券』をプレゼント。
【実施日】毎月26日

★お風呂100円!セットの日★
・グラウンドゴルフ・プール・ジムご利用の方はプラス100円で温浴施設をご利用いただけます。

その他、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、関連ページをご確認ください。

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2017.09.23

グラウンドゴルフ10月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ10月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成29年10月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【1,2,3番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切10月9日(月)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、10月2日9時から10月9日までです。
      10月2日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2017.09.19

健康づくり教室「ズンバ」代行のお知らせ

9月7日(木)ズンバ 10:00~11:00は
代行となります。

あらかじめ、ご了承ください。

2017.08.31

9月のレッスンプログラムのご案内

お待たせ致しました。9月からプールショートレッスンを再開いたします!
ご自身のペースで、また楽しい仲間と無理なく運動習慣をつけましょう。

≪NEW‼☆健康づくり教室≫
9月から新しく『はじめてエアロ』が仲間入りします!

【教室名】『はじめてエアロ』
【曜 日】毎週月曜日
【時 間】13:30~14:30
※シューズが必要です。

気持ちの良い汗をかいて、気分もリフレッシュ!
心もカラダも元気が一番!
きっと、運動後には清々しい笑顔があふれてることでしょう‼
ご参加お待ちしております。

その他、レッスンの詳細は関連ページをご確認ください。

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2017.08.29

グラウンドゴルフ8月月例大会の結果発表

8月22日、無事に月例大会が終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2017.08.22

9月23日開催!『ノルディックウォーキング』

前回、大好評でした『ノルディックウォーキング』の参加者を募集いたします。
90%の筋肉を使う全身運動で通常のウォーキングと比較してカロリー燃焼効率が30~40%もアップします‼
楽しみながら、気持ちの良い汗を流しましょう!
ご参加お待ちしております。

【申込期間】9月1日(金)~ 
【定  員】20名
【参 加 費】500円 ※子ども(小学生~中学生)300円

申込書等、詳細は関連ページをご確認ください。

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2017.08.20

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる9月号☆

温水プールやトレーニングジムでバテない身体をつくり、厳しい残暑を乗り切りましょう!
≪9月イベント≫
★ジム回数券販売★ 9月限定‼
・初回者講習の方を対象に、1,000円(3回)で販売いたします。
・大人500円・65歳以上400円⇒333円/1回あたり

★敬老の日プレゼント★ 先着100名様‼
・施設ご利用の65歳以上の方にプレゼント。
【実施日】9月18日(月・祝)

★お風呂100円!セット割引★
・グラウンドゴルフ・プール・ジムとお風呂のセット利用の方限定。

★100円割引券プレゼント★ ※10月より「風呂の日」のみ実施いたします。
・各施設、各限定日にご利用のお客様に次回お使いいただけます『100円割引券』をプレゼント致します。
【グラウンドゴルフの日】…9月1日(金)
【プールの日】…9月7日(木)  ※9/6(水)が休館のため
【ジムの日】…9月16日(土)
【風呂の日】…9月26日(火)

★ポイント2倍DAY★
・スタンプカードのポイントが2倍になります。
【実施日】9月11日(月)
※10月から新スタンプカードに変更になります。

その他、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、関連ページをご確認ください。




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2017.08.20

グラウンドゴルフ9月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ9月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成29年9月19日(火)※雨天の場合は、21日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切9月10日(日)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、9月1日9時から9月10日までです。
      9月1日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2017.08.19

8月健康づくり教室休講のお知らせ(追加)

☆ルーシーダットン 8月10日(木) 19:00~20:00
は、休講となります。あらかじめご了承ください。

2017.08.06

8月レッスンプログラムのご案内

≪プールショートレッスン☆夏季期間休講のお知らせ≫
【休講期間】7月17日(月)~8月31日(木)まで
あらかじめ、ご了承ください。

≪レッスンコースのお知らせ≫
★夏休み短期水泳教室★
第2期 7/31(月)~7/28(金)
第3期 8/21(月)~8/25(金)

9:30~10:30 6コース
10:30~11:30 5・6コース
11:30~12:30 6コース
をレッスンコースとさせていただきます。
あらかじめ、ご了承ください。


『健康づくり教室』『スタジオショートレッスン』は、夏季期間も実施いたしております。
予定表をご確認の上、気持ちの良い汗をかきに是非、お越しください!

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2017.07.31

8月健康づくり教室休講のお知らせ(追加)

☆フラダンス 8月15日(火) 19:00~20:00 

は休講となります。あらかじめご了承ください。

2017.07.27

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる8月号☆

待ちに待った夏休み!只今リフレ・チョーサは元気いっぱい子供たちの笑顔で溢れてます!
是非、ご家族、お友達、お誘い合わせの上思い出づくりにいらしてください。

≪8月イベント≫
★うちわプレゼント★
・リフレ・チョーサオリジナルうちわをプレゼント!
【対象】2施設以上ご利用の方

★お風呂回数券販売★ 8月限定!
・1,500円(5回)で販売いたします。
・大人500円・65歳以上400円⇒300円/1回

★100円割引券プレゼント★
・各施設、各限定日にご利用のお客様に次回お使いいただけます『100円割引券』をプレゼント!
【グラウンドゴルフの日】…8月1日(火)
【プールの日】…8月6日(日)
【ジムの日】…8月17日(木) ※8/16(水)が休館の為
【風呂の日】…8月26日(土) 

★アイス100円!★ 8/19(土)、20(日)限定‼
・喫茶アルト・マーレにて期間限定でアイスを100円で販売いたします。

★お風呂100円!セット割引★
・グラウンドゴルフ、プール、ジムのいずれかの施設をご利用の方は、プラス100円でお風呂にお入りいただけます!
【実施日】8月18日(金)

★ポイント2倍DAY★
・スタンプカードのポイントが2倍になります。
【実施日】8月28日(月)

その他にもお得な情報が盛りだくさん!
詳しくは関連ページをご確認ください。

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2017.07.24

8月健康づくり教室休講のお知らせ

☆リフレッシュヨガ  8月12日(土)11:00~12:00
☆太極拳       8月14日(月)10:00~11:00
☆ズンバ(月)     8月14日(月)19:00~20:00
☆ズンバ(土)     8月19日・26日(土)19:00~20:00

以上のレッスンは休講となります。あらかじめご了承ください。

2017.07.23

グラウンドゴルフ7月月例大会の結果

7月18日、無事に月例大会が終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2017.07.21

グラウンドゴルフ8月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ8月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成29年8月22日(火)※雨天の場合は、24日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切8月10日(木)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、8月3日9時から8月10日までです。
      8月3日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2017.07.14