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クリスマスプレゼントイベント

【クリスマスプレゼント企画】

日頃、ご利用していただいている皆様へ

感謝の気持ちを込めてプレゼントをご用意させていただきました!!

期間中、1施設ご利用ごとにイベント専用のスタンプカードへ

スタンプを1つ押させていただきます。

スタンプ3つで1回引ける福引をご用意しております。

皆様どしどしご参加ください。

開催期間:2021年11月29日~12月25日
福引期間:2021年12月 2日~12月28日まで

※トレーニングジム、プール、グラウンドゴルフ、温浴施設、健康づくり教室、水泳教室、喫茶
 のご利用に限ります。

ご協賛:
株式会社 伊藤園
株式会社 関西コーヒー
株式会社 ヒカリスポーツ
長久株式会社
ヤクルト
※順不同

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2021.11.26

2022年トレーニングジム1月限定レッスンのお知らせ

『シェイプアップバランストレーニング』


開催日:2022年1月7日(金)・14日(金)24日(月)

時間:19:00~20:00

定員:15名   持ち物:飲み物、長めのタオル、室内シューズ、ヨガマット持参可

1回:600円 

講師:山場 季

申込期間:12月6日(月)~12月28日(火)(キャンセルは前日まで可能)

申込方法:申込用紙に記入の上、受付窓口に提出



有酸素運動や、体幹トレーニングで脂肪を燃焼するとともに、筋肉や骨にアプローチし
体のバランスを整えるストレッチを行います。
代謝を上げたい方や、体の柔軟性を維持したい方にオススメです!

2021.11.23

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる12月号☆

※この「リフレ・スマイル」は11月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【12月イベント】
★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】12月10日(金)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】12月17日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】12月26日(日)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・グラウンドゴルフ月例大会 12月21日(火)開催予定

【クリスマスイベント】
・12/2(木)~12/28(火)の期間、トレーニングジム・プールグラウンドゴルフ・温浴施設
健康づくり教室・水泳教室の中で1施設ご利用の方でスタンプ1個!スタンプ3個で1回引ける福引を1階受付にてご用意しております。


~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】12月9日 18:00~19:00 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】12月5日・26日(日)
【時 間】 10:30~11:30

健康づくり教室新レッスン開講!

☆『ZUMBAGOLD』☆

毎週火曜 14:00~15:00

開始日 12月7日(火)

講師:二瓶 智子

★2022年1月限定レッスンのお知らせ★
開催日 2022年1月7日(金)・14日・24日(火)19:00~20:00 全3回(1回でも参加可能)
講師:山場 季

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2021.11.23

2021年度★第5回キッズ水泳教室のご案内★

★第5回キッズ水泳教室のご案内★

<開催日>
 
 ・月曜日クラス 1/17・24・31日 2/7・14・21日 (全6回)

 ・金曜日クラス 1/14・21・28日 2/4・18・25日 (全6回)


<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳)   15:00~16:00

・小学生水泳教室①(1~3年生)  16:00~17:00

・小学生水泳教室②(3~6年生)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:12月13日(月) 14:00~ 1月10日(日)まで

 FAX   :12月14日(火) 9:00~  1月10日(日)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2021.11.22

<2021年度 第3期大人水泳教室のご案内>

【2021年度 第3期 大人水泳教室のご案内】

プールで泳いで身体を動かしましょう!!

<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】1月17日~3月28日 全10回
【曜日】月曜日(3月21日は休講)
【時間】11:00~12:00

<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】1月18日~3月22日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】11:00~12:00

<平泳ぎ>※時間変更
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】1月13日~3月24日 全10回
【曜日】木曜日(2月24日は休講)
【時間】10:00~11:00

<背泳ぎ>※時間変更
【内容】背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】1月13日~3月24日 全10回
【曜日】木曜日(2月24日は休講)
【時間】11:30~12:30

<初級>
【内容】水泳の基礎からクロールまでを練習クラスです。
【期間】1月14日~3月25日 全10回
【曜日】金曜日(2月11日は休講)
【時間】11:00~12:00


夜 <4泳法中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】1月18日~3月22日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】19:00~20:00

夜 <初級>
【内容】基礎からクロールまでを練習するクラスです。
【期間】1月13日~3月24日 全10回
【曜日】木曜日 (2月24日は休講)
【時間】19:00~20:00

夜 <上級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】1月14日~3月25日 全10回
【曜日】金曜日 (2月11日は休講)
【時間】19:00~20:00

詳細は関連ページをご覧ください。

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2021.11.22

2021年度11月秋季月例大会は終了しました。

11月17日、無事に秋季大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2021.11.19

グラウンドゴルフ2021年度12月秋季大会のご案内

グラウンドゴルフ 12月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
※2020年12月から募集方法が抽選制に変更となりました。
  ご注意ください。

<開催日> 2021年12月21日(火)※雨天の場合は、23日(木)に延期
     大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
     (23日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:00頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます 
                 
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 抽選制144名【締切12月6日(月)】
      

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、11月30日9時から12月6日までです。
      キャンセルにつきましては12月13日までに締切らせていただきます。
      当選の発表は12月7日以降になります。当選された方には
      順次FAX又はお電話にてご連絡致します。
      落選となりましたらご参加いただけません。ご了承ください。
      
      ※パソコンにてランダムに抽選させていただきます。
      連続して当選・落選の可能性もございますので、何卒ご了承ください。

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2021.11.18

2021年12月キッズ短期水泳教室のお知らせ

★2021年12月キッズ短期水泳教室のご案内★

<2021年 12月14日(火)、16日(木)、17日(金)>

・幼児水泳教室 (満4~6歳)   15:00~16:00

・小学生①水泳教室(1-3年生)  16:00~17:00

・小学生②水泳教室(3-6年生)  17:00~18:00

<定員>

・幼児水泳教室 (満4~6歳)   15名

・小学生①水泳教室(1-3年生)  15名

・小学生②水泳教室(3-6年生)  15名

<受付期間>

 受付窓口:11月22日(月) 14:00~ 12月6日(月)まで

 FAX   :11月23日(火) 9:00~ 12月6日(月)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 3000円(全3回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2021.11.13

<2021 12月大人水泳教室短期のご案内>

大人水泳教室<クロール>
【内容】クロールの練習するクラスです。
【期間】12月13日
【曜日】月曜日
【時間】昼 初級 11:00~12:00 夜 初級 19:00~20:00

大人水泳教室<バタフライ>
【内容】バタフライの練習するクラスです。
【期間】12月14日
【曜日】火曜日
【時間】昼部 11:00~12:00 夜部 19:00~20:00

大人水泳教室<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎの練習するクラスです。
【期間】12月16日
【曜日】木曜日
【時間】昼部 11:00~12:00 夜部 19:00~20:00

大人水泳教室<背泳ぎ>
【内容】背泳ぎの練習するクラスです。
【期間】12月17日
【曜日】金曜日
【時間】昼部 11:00~12:00 夜部 19:00~20:00



詳細は関連ページをご覧ください。

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2021.11.13

健康づくり教室から新レッスン開講のお知らせ

【健康づくり教室から新レッスン開講のお知らせ】

12月7日から、毎週火曜日14:00~15:00

新レッスン ZUMBA GOLDを開講致します!!

持ち物:タオル、室内シューズ、飲み物

講師:二瓶 智子

ZUMBAを初心者でもわかりやすくつくられたプログラムとなっており
ダンスに慣れていない方や久しぶりに運動する方にもお楽しみいただける内容となっております。


皆様のお越しをお待ちしております!



2021.11.06

「ゆったりヨガ」お越しの皆様へ休講のお知らせ

「健康づくり教室からのお知らせ」

11月26日 (金)

ゆったりヨガ

13:30~14:30

講師:MIYUKI

誠に勝手ながら休講とさせていただきます。

急なお知らせとなり申し訳ございません。

何卒ご了承ください。

2021.11.05

11月レッスンプログラムのご案内

☆「健康づくり教室」

<<おすすめレッスン!>>

☆エアロビクス(初級)

毎週木曜日 13:00~14:00

 講師:山崎 恵美


<<おすすめ ☆限定レッスン!!☆>>

「健康づくり教室」

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】11/7(日) 11/28(日)

【時 間】10:30~11:30


☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】11/18(木) 19:00~20:00
     

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講


 詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2021.10.26

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる11月号☆

※この「リフレ・スマイル」は10月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

【11月イベント】
★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】11月19日(金)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】11月12日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】7月26日(金)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
・グラウンドゴルフ秋季大会 11月17日(水)開催予定

【食欲とスポーツの秋】
・11/20~11/28(日)の期間、トレーニングジム・プールグラウンドゴルフ・温浴施設
健康づくり教室ご利用の方に、喫茶でご利用できるコーヒー、紅茶、甘酒無料券を配布!
※450円以上のご注文で無料のなる券です。
※一日一枚。配布時間9:00~15:00
※有効期限:令和3年11月30日まで

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】11月18日 18:00~19:00 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】11月7日・28日(日)
【時 間】 10:30~11:30


その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2021.10.26

10月度月例大会は終了しました。

10月19日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

来月の月例大会は秋季大会を開催する為、お休みとなります。

ご了承ください。

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2021.10.19

グラウンドゴルフ2021年度11月秋季大会のご案内

【秋季大会の募集要項】
<開催日> 2021年11月17日(水)※雨天の場合は、18日(木)に延期
     大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
     (18日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定14:00頃
       
                 
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】
     ※参加人数によってはコース変更の可能性がございます

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 抽選制288名【締切11月8日(月)】
      

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、11月8日までです。
      キャンセルにつきましては11月8日に締切となります。それ以降、選手変更は
      受付可能ですが、キャンセルは参加料を頂きます。予めご了承ください。

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2021.10.12

土曜「ZUMBA」お越しの皆様へ休講のお知らせ

「健康づくり教室からのお知らせ」

10月16日 土曜日

ZUMBA

10:00~11:00

講師:MAMI

誠に勝手ながら休講とさせていただきます。

急なお知らせとなり申し訳ございません。

何卒ご了承ください。

2021.10.15

2021年度☆第4回キッズ水泳教室のご案内☆

☆第4回キッズ水泳教室のご案内☆

<開催日>
 
 ・月曜日クラス 11/1・8・15・22・29日 12/6日    (全6回)

 ・金曜日クラス 11/5・12・19・26日   12/3・10日 (全6回)


<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳)   15:00~16:00

・小学生水泳教室①(1~3年生)  16:00~17:00

・小学生水泳教室②(3~6年生)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:10月7日(木) 14:00~ 10月25日(土)まで

 FAX   :10月8日(金) 9:00~  10月25日(土)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2021.10.06

サプライズイベントのお知らせ(10/11~10/31)

10月イベントのお知らせ!!
   

🎃ハロウィンイベント開催🎃

下記、開催中に受付スタッフにお申し出頂けるとお菓子をプレゼント!!

期間: 10月11日(月)~10月31日(日)
対象者:小学6年生までのお子様


受付にて配布しておりますので、どしどしご要望ください!!
ご来館お待ちしております!

2021.10.04

【重要なお知らせ】

11月3日(水) 通常営業となります。

変わりまして、翌日11月4日(木)休館日となります。

お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。

2021.09.30

緊急事態宣言解除に伴う【営業時間変更のお知らせ】

【営業時間変更のお知らせ】

兵庫県下の「緊急事態宣言」が9月30日で解除となります。

それに伴い、9:00~20:00までとしておりました営業時間を

10月1日より、9:00~21:00(最終20:45)と

通常の営業時間に変更させていただきます。

お間違え無きよう、お願い致します。

健康づくり教室及び水泳教室が、下記の時間で開催致します。

「健康づくり教室」 夜の部
火曜日:美ヨガ           18:45~19:45
土曜日:サーキットトレーニング   19:00~20:00


「大人水泳教室」  夜の部
火曜日:4泳法 中級         19:00~20:00 
木曜日:4泳法 初級         19:00~20:00


他、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

2021.09.30

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