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休講のお知らせ


3/2・9・16(月)健康づくり教室

10:00~11:00

太極拳

誠に勝手ながら休講となります。
大変ご迷惑をお掛け致しますが
予めご了承ください。

2020.02.27

3月レッスンプログラムのご案内

3月レッスンプログラムのご案内
≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】3月8日・22日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】3月5日・26日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫
★身体を動かしながらトレーニングしたい方にピッタリ!!
~『ムーブメントトレーニング』~
【開催日】毎週火曜日
【時 間】13:30~14:30
【講 師】松本 典昭

~『エアロビクス』~
【開催日】毎週木曜日
【時 間】13:00~14:00
【講 師】山崎 恵美

~『STRONG by ZUMBA』~
【開催日】毎週土曜日
【時 間】19:00~20:00
【講 師】山崎 恵美

≪健康づくり教室 休講のお知らせ≫
★3月2日・9日・16日  太極拳 10:00~11:00
※休講となります。予めご了承ください

その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2020.02.27

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる3月号☆

≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】3月8日・22日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】3月5日・26日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪水泳教室のご案内≫
~☆『大人水泳』☆~
[昼クラス]11:00~12:00 全10回 
・中級    月曜日 4/13~6/22
・バタフライ 火曜日 4/14~6/23
・平泳ぎ   木曜日 4/16~7/2
・初級    金曜日 4/17~6/26

[夜クラス]19:00~20:00 全10回
・中級    火曜日 4/14~6/23
・初級    金曜日 4/17~6/26

【受講料】  各1クラス 9000円
【申込期間】 受付窓口:3月12日(木)9:00~4月3日(金)まで
       FAX   :3月13日(金)9:00~4月3日(金)まで

~☆『キッズ水泳』☆~
「月曜クラス・金曜クラス」全6回
・幼児(満4~6歳) 初級・中級
・小学生(低学年) 初級・中級
・小学生(高学年) 中級・上級

【受講料】  各1クラス 6000円
【申込期間】 受付窓口:3月24日(火)14:00~4月7日(火)まで
       FAX   :3月25日(水)9:00 ~4月7日(火)まで
    
【3月イベント】
★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』で
 お風呂をご利用いただけます。
【実施日】3月6日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】3月13日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(木)


その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2020.02.18

★2020年 春休みキッズ短期水泳教室のご案内★

2020年
★春休みキッズ短期水泳教室のご案内★

<3月24日(火)・26日(木)・27日(金)>

・幼児水泳教室  初級・中級(満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室 初級・中級(1~3年生) 16:00~17:00

【定員】 各クラス20名まで


<受付期間>

 受付窓口:2月28日(金) 15:00~ 3月16日(月)まで

 FAX   :2月29日(土) 9:00~ 3月16日(月)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 3000円(全3回)

>>関連ページ

2020.02.17

★2020年 第1回キッズ水泳教室のご案内★

2020年
★第1回キッズ水泳教室のご案内★

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室  初級・中級(満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室 初級・中級(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室 中級・上級(高学年)  17:00~18:00

【定員】 幼児クラス・小学生(低学年)25名まで
     小学生(高学年)      20名まで

<受付期間>

 受付窓口:3月24日(火) 9:00~ 4月7日まで

 FAX   :3月25日(水) 9:00~ 4月7日まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

>>関連ページ

2020.02.17

2月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】2月9日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】2月6日・20日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪ジム ショートレッスン≫
【月曜日】青竹ふみふみ・腰痛ストレッチ
【火曜日】リラックスストレッチ・お腹シェイプ
【木曜日】腰痛ストレッチ・ダンベルエクササイズ
【金曜日】スロトレ・リラックスストレッチ
【土曜日】腰痛ストレッチ

≪プールショートレッスン≫
【月曜・木曜日】アクアエクササイズ 
【火曜・金曜日】アクアウォーキング

≪健康づくり教室 休講のお知らせ≫
★2月2日   はじめてのメンズヨガ 19:00~20:00
★2月14日  ゆったりヨガ     13:30~14:30
※休講となります。予めご了承ください

その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2020.01.26

【休講】2/14㈮『ゆったりヨガ』

~【休講】のお知らせ~

2月14日㈮ 『ゆったりヨガ』 13:30~14:30

休講となりますので、予めご了承お願い致します。

2020.01.21

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる2月号☆

≪お知らせ!!!≫
★2月2日(日)は「かき祭り」開催に伴い営業時間の変更がございます。
【営業時間】9:00~15:00
【施  設】温浴施設・喫茶
※ジム・プール・グラウンドゴルフのご利用はできません。
 また、一般駐車場も使用禁止の為、交通誘導員の指示に従ってください。

★2月16日(日)は「西播高等学校駅伝大会」開催に伴い営業時間の変更がございます。
【営業時間】14:00~21:00
※9~13時までは交通規制がかかりますので、お車でのご来館は出来ません。
 当日のシャトルバスは、「エコパークあぼし 13:45発」からの運航予定です。

≪★おにのぬり絵大会★≫
2月1日(土)~2月9日(日)にて「おにのぬり絵大会」を開催します!!
1階受付横ロビーにて開催。
参加賞プレゼント!!
※施設利用者3歳~小学生対象になります。


≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】2月9日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】2月6日・20日(木)
【時 間】19:00~20:00

【2月イベント】
★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』で
 お風呂をご利用いただけます。
【実施日】2月14日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2月21日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は27日(木)


その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2020.01.21

1月度月例大会は終了しました。

1月14日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2020.01.14

グラウンドゴルフ2月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 1月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2020年2月18日(火)※雨天の場合は、20日(木)に延期
       大会中止等の判断は前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
     
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切2月9日(日)】

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受付可能ですが、不参加・キャンセルについては
       参加料を頂きますので、あらかじめご了承ください。
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
      クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、1月30日9時から2月9日までです。
      1月30日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

>>関連ページ

2020.01.14

1月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】1月19日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】1月9日・23日(木)
【時 間】19:00~20:00


≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫

~☆『ムーブメントトレーニング』☆~

【開催日】毎週火曜日開催
【時 間】13:30~14:30

体の使い方を覚えたい方にお勧めのレッスンです!!


≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30 
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30


☆1月からNEWレッスン
 
 『第5回キッズ水泳教室』
 <月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口&FAX:1月10日(金)まで

 
 
 その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2020.01.07

露天風呂再開のお知らせ

★露天風呂再開のお知らせ★

長らく温浴施設露天風呂が改修工事の為、ご利用頂けませんでしたが

改修工事が終了し、1月4日よりご利用いただけるようになりました。

大変長らくお待たせいたしまして申し訳ございませんでした。

是非、皆様のご利用をお待ちしております!!

2019.12.28

グラウンドゴルフ初打ち

★グラウンドゴルフ初打ち★

1月4日(土)は.....

グラウンド・ゴルフ初打ちとなります。

現金のお支払い限定となりますが、

200円

で、グラウンド・ゴルフをご利用いただけます。

是非、皆様奮ってご参加ください。

2019.12.28

年末年始休館日のお知らせ

★年末年始休館日のお知らせ★


12月29日(日)~1月3日(金)まで

休館日となります。

1月4日(土)より通常営業になります。

ご了承のほど、何卒宜しくお願い致します。

2019.12.28

★第5回キッズ水泳教室のご案内★

★第5回キッズ水泳教室のご案内★

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:12月20日(金) 14:00~ 1月10日(金)まで

 FAX   :12月21日(土) 9:00~  1月10日(金)まで

<受講料>

 各クラス1クラス 6000円(全6回)

>>関連ページ

2019.12.26

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる1月号☆

≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】1月19日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】1月9日・23日(木)
【時 間】19:00~20:00

≪2019年 第5回キッズ水泳教室≫
☆月曜クラス(全6回) 1月20日・27日
            2月 3日・10日・17日
            3月 2日

☆金曜クラス(全6回) 1月17日・24日・31日
            2月14日・21日・28日

【幼児水泳:満4~6歳】
 ・15:00~16:00 初級・中級
【小学生水泳:低学年】
 ・16:00~17:00 初級・中級
【小学生水泳:高学年】
 ・17:00~18:00 初級・中級

【受講料】
 ・各1クラス 6000円(全6回)

【申込期間】
 ・受付窓口 12月20日(金)14:00 ~ 1月10日(火)まで
 ・FAX  12月21日(土) 9:00 ~ 1月10日(火)まで

★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】1月10日(金)

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】1月20日(月)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(土)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2019.12.21

12月度月例大会は終了しました。

12月17日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

>>関連ページ

2019.12.17

グラウンドゴルフ12月月例大会の定員数上限追加のご案内

☆12月度グラウンド・ゴルフ月例大会からのお知らせ☆



12月度グラウンド・ゴルフ月例大会にご参加頂きありがとうございます。

今回、皆様よりご参加頂き大盛況となり、キャンセル待ちの方が多数の為、

今月のみ参加人数の枠を増やし4コース使用の最大192名様まで

ご参加頂けるようになりました。

急な変更となり申し訳ございません。

何卒、よろしくお願い致します。


【12月度月例大会使用コース】
使用コース:2、3、5、6コース 4コース

上限:192名


皆様のご参加を心よりお待ちしております。

>>関連ページ

2019.12.03

11月秋季大会は終了しました。

11月20日、無事に秋季大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

>>関連ページ

2019.11.21

11月レッスンプログラムのご案内

≪おすすめ ☆限定レッスン!!☆≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】11月10日・17日(日)
【時 間】10:30~11:30

~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】11月7日・21日(木)
【時 間】19:00~20:00


≪おすすめ ☆レッスン!!☆≫

~☆『STRONG by ZUMBA』☆~

【開催日】毎週土曜日開催
【時 間】19:00~20:00

☆汗をいっぱいかきたい方におススメのレッスンです!!


≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30 
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30


☆11月からNEWレッスン
 
 『第4回キッズ水泳教室』
 <月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00

・小学生水泳教室(低学年)  16:00~17:00

・小学生水泳教室(高学年)  17:00~18:00

<受付期間>

 受付窓口:10月18日(金) 14:00~ 11月5日(火)まで

 FAX   :10月19日(土) 9:00~  11月5日(火)まで

 
 その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。

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2019.10.25

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