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5月レッスンプログラム予定表
5月から新たにスタジオ『健康づくり教室』が2教室仲間入りします！
新鮮で楽しく汗を流せますよ！ 皆様のご参加お待ちしております。
◆5/29～スタート
『ムーブメントトレーニング』 火曜日 13：30～14：30
◆5/10・24 限定‼
『バランスコーディネーション』 木曜日 19：00～20：00
★☆大好評‼プール☆★
『泳法初級』 火曜日 12：30～13：30 ※練習泳法は週替わりです。
※祝日のショートレッスン、『健康づくり教室』は、全て休講となります。
レッスンの詳細は、関連ページにてご確認ください。
2018.04.26
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる5月号☆
ゴールデンウィークも通常通り営業いたします。
海、山、青い空！に囲まれたリフレ・チョーサ‼
自然を五感でたっぷり味わいながら楽しいひとときをお過ごしください。
≪5月のイベント≫
★こいのぼり・ぬり絵大会★
・参加者には参加賞プレゼント！
・作品は、館内に展示いたします。
【期間】5月3日（木）～5月20日（日）
【対象】施設ご利用の3歳～小学生
★かき氷・100円★
・通常200円 ⇒ 100円 にて販売いたします。
【実施日】5月5日（土）
【場 所】喫茶アルトマーレ
★母の日プレゼント★
・先着100名様にお菓子プレゼント
【実施日】5月13日（日）
【対 象】施設ご利用の大人の女性の方
★お風呂100円・セット割引★
・各施設ご利用料＋100円で、お風呂をご利用いただけます。
【実施日】5月11日（金）
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・お得にスタンプを貯めるチャンスです！
【実施日】5月21日（月）
その他、お得な情報が盛りだくさん！
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2018.04.17
Ｈ30年度 第1期(5・6・7月)『大人水泳教室』のご案内
お待たせ致しました！
大好評‼『大人水泳教室』の参加者を募集いたします。
【申込期間】（受付窓口）2018年4月12日(木)9時～5月3日(木・祝)まで
（ＦＡＸ）2018年4月13日（金）9時～5月3日（木・祝）まで
【実施期間】5月10日（木）～7月12日（木）
【 受講料 】9,000円 ※教室初日に納入
【 曜 日 】毎週木曜日
【 時 間 】11：00～12：00
【 内 容 】初心者向けの、4泳法の基礎練習。
【定 員 】10名 ※先着順
【申込方法】受付窓口 又は ＦＡＸ（079-272-5613）で、申込書に必要事項をご記入の上、ご持参あるいはＦＡＸしてください。
申込書等、詳細は関連ページにてご確認ください。
2018.04.01
『健康づくり教室』受講料改定のお知らせ
平成30年4月1日から『健康づくり教室』は、受講料600円 に改定し実施いたします。
ご理解、ご了承をお願いいたします。
健康増進、リフレッシュに是非『健康づくり教室』をご活用ください！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
2018.04.01
青色『とくとくチケット』有効期限について
有効期限 平成30年3月31日 と印字されてます青色『とくとくチケット』は、
平成30年9月30日までご使用いただけます。
この期間を過ぎますと、ご使用いただけません。又、返金も致しかねますので、期限内に是非ご活用くださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
2018.04.01
平成29年度 チャンピオンシップ大会が終了しました。
3月27日に、無事に『第一回 チャンピオンシップ大会』が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。
2018.03.27
健康づくり教室３月「ズンバ」代行(追加）のお知らせ
3月31日（土）スンバ 19：00～20：00は
二瓶インストラクター⇒八幡インストラクターに代行となります。
予め、ご了承ください。
2018.03.24
4月レッスンプログラムのご案内
4月から『健康づくり教室』に新しく仲間入り！
お仕事帰りに『癒しヨガ』、無理なく楽しく『健康体操』
明るい仲間が待ってます！お気軽にご参加くださいませ。
ＮＥＷ 『健康体操』 月曜日 13：30～14：30 ※シューズ必要
ＮＥＷ 『癒ヨガ』 火曜日 19：00～20：00
☆★プール健康づくり教室★☆
大人気の大人水泳教室が、ご都合にあわせて1回ずつご参加いただけます！
ＮＥＷ 『大人水泳』 火曜日…12：30～13：30 木曜日…10：30～11：30
※詳しくは関連ページをご確認ください。
2018.03.23
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる4月号☆
ぽかぽか陽気に誘われて、仲間と共にグラウンドゴルフ！
新年度、気分一新ジムやプールで体力づくりを始めませんか？
≪4月イベント≫
★『健康づくり教室』スタンプラリー★ 4月限定‼
・5種類以上の教室参加で景品プレゼント！
【受講料】600円/1回
【対 象】義務教育修了者以上
【定 員】スタジオ…25名 プール…10名
★お風呂100円セット割引★
・グラウンドゴルフ・プール・トレーニングジムご利用の方は、＋100円で
温浴施設をご利用いただけます。
【実施日】4月20日(金)
★お風呂の日★
・温浴施設ご利用の方に『100円割引券』プレゼント！
【実施日】毎月26日
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・スタンプカードのポイントが2倍！
【実施日】4月9日(月)
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
※詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2018.03.23
グラウンドゴルフ4月月例大会のご案内
グラウンドゴルフ４月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成３０年４月１７日（火）※雨天の場合は、１９日（木）に延期
大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付９：００～ 開会式は受付終了後 終了予定１１：３０頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【３，５，６番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切４月８日（日）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、３月３０日９時から４月８日までです。
３月３０日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2018.03.13
健康づくり教室３月「ズンバ」代行のお知らせ
☆3/8（木） 10:00～11:00 二瓶インストラクター⇒明石インストラクター
☆3/17・24（土） 19:00～20:00 二瓶インストラクター⇒八幡インストラクター
に代行となります。予めご了承ください。
2018.03.03
【お知らせ】平成30年4月からの水泳教室について
平素は網干健康増進センターをご利用頂き誠にありがとうございます。
平成29年度をもちまして、キッズ水泳教室・キッズ短期水泳教室・大人水泳教室を一旦終了とさせて頂きます。ご参加頂き、誠にありがとうございました。
今後の実施に関しましては、決定次第ホームページ・館内掲示でお知らせ致しますのでご確認をお願い致します。
今後とも網干健康増進センターを宜しくお願い致します。
2018.03.03
3月レッスンプログラムのご案内
3月のレッスンプログラムを更新いたしました。
3月限定で、『プール健康づくり教室』を実施いたします！
1回参加もＯＫ‼ 初心者向けの基礎練習となっておりますので、お気軽にご参加ください！
『プール健康づくり教室』
【定員】10名 ※定員になり次第受付終了。
【参加費】500円/1回
【対象】義務教育修了者以上
※詳細は、関連ページにてご確認ください。
2018.02.26
3月25日(日)『ノルディックウォーキング』参加者募集！
毎回大好評！『ノルディックウォーキング』に参加しませんか？
キレイな海を眺め、心地よい汗をかきながら仲間と楽しく歩きましょう！
【ノルディックウォーキングとは？】
2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
90％の筋肉を使う全身運動で通常のウォーキングと比較してカロリー燃焼効率が30～40％アップします！
【申込み期間】3月1日～ ※定員になり次第締め切らせていただきます。
【開催日】3月25日(日)
【時 間】10：00～11：30
【定 員】20名
【参加費】大人⇒500円 こども⇒300円(小学生～中学生)
【実施場所】エコパーク内ウォーキングコース
申込み方法等詳細は関連ページをご確認ください。
2018.02.23
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる3月号☆
もうすぐ春到来！おひさまシャワーを浴びながらの海沿いウォーキング、
心地よい春の風をうけながらのグラウンドゴルフ！周りの自然からも元気をいただき健康増進‼
皆様のお越しをお待ちしております。
≪3月のイベント≫
★3月9日(サンキュー)ありがとうの日★
・2施設以上のご利用でスタンプ増量。
※セット券⇒スタンプ2個、1日券⇒スタンプ3個
★お風呂100円！セット割引★
・各施設利用料プラス100円でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】3月16日(金)
★お風呂の日★
・温浴施設ご利用の方に『100円割引券』プレゼント！
【実施日】毎月26日
★スタンプ2倍ＤＡＹ★
・お得にスタンプを貯めるチャンスです！
【実施日】3月19日(月)
その他、お得な情報が盛りだくさん‼
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2018.02.23
２月の月例大会は終了しました。
２月２０日、無事にグラウンドゴルフ月例大会が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。
チャンピオンシップ大会の案内は、該当者（チーム代表者）に随時お送りしております。
2018.02.20
2月のレッスンプログラムのご案内
2月のレッスンプログラム予定表を更新いたしました。
外に出にくい寒い季節ですが、ご自身にあったレッスンをみつけて楽しみながら運動習慣をつけましょう！
※祝日のショートレッスン・健康づくり教室は休講です。
≪休講のお知らせ≫
2月4日(日) 『はじめてのメンズヨガ』 19：00～20：00
休講となりますので予めご了承ください。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
2018.01.26
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