9月のレッスンプログラムのご案内
皆様、夏の疲れは、だされてないですか？
「なんだか、やる気がでないなぁ…」
そんな時は、ゆっくり静かに、ご自身の「心と身体」に
向き合うひとときを設けてはいかがでしょう？
是非、おすすめ！！
ＮＥＷ！★健康づくり教室★
『リフレッシュヨガ』
土曜日 11：00～12：00
ハタヨガをベースに気持ち良く汗もかけるヨガレッスンです。
週に1回、ご自身へのご褒美の時間としてご参加されるのも大歓迎です！
お待ちしております。
その他にも、プール、スタジオにて楽しいレッスンを実施しております！
詳しくは、関連ページにてご確認下さい。
2015.08.25
グラウンドゴルフ9月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成２７年９月１５日（火）※雨天時は中止
大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付８：３０～ 開会式は受付終了後 終了予定１１：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
※大会当日の受付時間が変わりました。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【４，５，６番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切９月６日（日）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、８月２８日９時から９月６日までです。
８月２８日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。
2015.08.11
8月のレッスンプログラムのお知らせ
8月の「健康づくり教室」のお知らせです。
◆代行◆
8月1日(土) 『ズンバ』
8月13日(木) 『かんたんエアロ』
◆休講◆
7月31日(金) 『ボディバランス』
8月4日(火) 『ズンバ』
8月7日(金) 『ボディバランス』
8月28日(金) 『ボディバランス』
◆コース変更のお知らせ◆
夏の「キッズ短期水泳教室」実施のため以下の日時は
5・6コースをレッスンコースとさせていただきます。
あらかじめ、ご了承ください。
【第1期】7/27(月)～7/31(金)
【第2期】8/3(月)～8/7(金)
【第3期】8/24(月)～8/28(金)
9時30分～11時30分
詳しくは、右下の関連ページをご確認下さい。
2015.07.25
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる8月号☆
セミの声が、元気に「夏本番！」と、言わんばかりに鳴きだしました！
8月は、ご家族揃って楽しめるイベントが盛りだくさんです！
気持ちの良い汗をかきに是非、お越しくださいませ。
★ぬりえ大会★
・海のぬりえを配布し、作品を館内に掲示します。
【実施期間】8/1(土)～8/9(日)
【対 象】施設ご利用の3歳～小学生
【参 加 賞】お菓子をプレゼント (先着300名)
★消防教室★ 消防車が来るよ！！
【開 催 日】8月6日(木)
【時 間】10：30～12：00
【対 象】子ども(4歳～小学生)
【開催場所】網干健康増進センター玄関前
【参 加 賞】プール割引券をプレゼント
【内 容】・消防車の展示
・火の危険についてのお話
・放水実験・水消火器体操
・記念撮影(カメラをご持参ください。自由に撮影できます。)
★グラウンドゴルフ・ナイター特典★ 8月限定！！
・月曜日17時以降に、グラウンドゴルフご利用のお客様に『お風呂無料券(当日限有効)』を、プレゼント！！
★100円割引券プレゼント★
・各施設、限定日にご利用された方に100円割引券をプレゼントします！
【グラウンドゴルフの日】…8月1日(土)
【プールの日】…8月6日(木)
【ジムの日】…8月16日(日)
【風呂の日】…8月25日(火)
【セット利用の日】…毎週金曜日
※有効期限は、発行日より1ヶ月
※どの施設でも利用可能です。
その他にも、楽しい情報が盛りだくさん！
詳しくは、右下の関連ページをご確認ください。
2015.07.25
８月グラウンドゴルフ便り
★ ８月はＧＧナイター特典あり。
８月の月曜日１７時以降にグラウンドゴルフご利用のお客様に、お風呂無料券（当日限り有効）をプレゼント致します。
★ ８月１日（土）は、「グラウンドゴルフの日」です。
当日、グラウンドゴルフを利用された方は、次回ご利用いただけます１００円割引券を進呈致しますので、是非、お越しください。
★ ８月～１０月までの月例大会の日程が決定致しました。
９月の月例大会の参加申込日が変更となっております。
詳しくは、関連ページをご覧ください。
★ ホールインワンゲームは、６月３０日をもちまして、終了致します。
2015.07.24
グラウンドゴルフ8月月例会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成２７年８月２５日（火）※雨天時は中止
大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付８：３０～ 開会式は受付終了後 終了予定１１：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
※大会当日の受付時間が変わりました。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【３，５，６番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切８月１１日（火）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、８月４日９時から８月１０日までです。
８月４日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。
2015.07.17
消防車がやってきます！『お子様向け 消防教室』のご案内
この夏、網干健康増進センターに消防車がやってきます！
夏休みになると、花火やバーベキューで火を使う場面も多い事から、
火はとても危険である事を体験してもらい、火災について学ぶお子様対象のイベントです！
【開催時期】2015年8月6日(木)
【開催時間】10：30～12：00
【対 象】子ども(4歳～小学校)
【開催場所】網干健康増進センター施設外(玄関前)
【内 容】・消防署の出前講座にて実施いたします。
★消防車の展示
★火の危険についてのお話
★放水実験
★水消火器体験
★記念撮影 ※カメラをご持参下さい。自由に撮影していただけます。
ご家族、お友達お誘いあわせの上、是非お越しください！
2015.07.16
第2期(9～11月)『大人水泳教室』のご案内
第2期『大人水泳教室』の受講者を募集をいたします。
『大人水泳教室』に初めてご参加の方には、リフレ・チョーサオリジナルスイミングキャップをプレゼントします！
皆様のご参加お待ちしております！
【申込期間】8月1日(土)～8月31日(月)まで ※先着順
【 受講料 】8,000円(全10回) ※プールをご利用の場合は、別途利用料が必要です。
※各教室初日に納入をお願いします。
※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】各10名 ※先着順 ※参加者が、6名に達しない場合は中止することがあります。
【 対 象 】義務教育修了以上の方
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXしてください。
≪大人水泳背泳ぎ≫
【日程等】◆9/7～11/30(全10回) ◆毎週月曜日 ◆11：00～12：00
【 内容 】・背泳ぎのキックや手のかき方、呼吸などを基本から練習します。
・背泳ぎ25mを目指しましょう！
≪大人水泳クロール初級≫
【日程等】◆9/8～11/24(全10回) ◆毎週火曜日 ◆11：00～12：00
【 内容 】・クロールの息つぎを中心に、バタ足や手のかき方などを練習します。
・クロール25mを目指しましょう！
≪大人水泳クロール中級≫
【日程等】◆9/10～11/12(全10回) ◆毎週木曜日 ◆11：00～12：00
【 内容 】・クロールを楽に、きれいに泳ぐ練習をします。
・ターンの練習など、更にクロールの距離を伸ばしていきましょう！
詳しくは、右下の関連ページをご確認ください。
2015.07.16
第3期(9・10月)『キッズ水泳教室』のご案内
第3期(9・10月)の『キッズ水泳教室』の受講者募集をいたします。
『キッズ水泳教室』に初めてご参加の方には、リフレ・チョーサオリジナルスイミングキャップをプレゼント！
【募集期間】(受付窓口)8月9日(日) 9時～8月31日(月)まで
(FAX) 8月10日(月) 9時～8月31日(日)まで
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、
申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXして下さい。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※申込法(窓口・FAX)により受付開始日が異なりますので、お気を付け下さい。
【 受講料 】(月)…4,800円(全6回) (金)(土)…5,600円(全7回)
※納入は、教室初日
※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】●幼児…20名 ●小学生A・B…各30名 ※先着順
【 日 程 】月曜日のクラス…9/7～10/26(全6回) ※祝日休講
金曜日のクラス…9/11～10/23(全7回)
土曜日のクラス…9/12～10/24(全7回)
【教室名等】＜ 幼 児-月 ＞…●4～6歳(開始日現在) ●15：00～16：00
＜小学生A-月＞…●小学1～3年生 ●16：00～17：00
＜小学生B-月＞…●小学1～6年生 ●17：00～18：00
＜ 幼 児-金 ＞…●4～6歳(開始日現在) ●15：00～16：00
＜小学生A-金＞…●小学1～3年生 ●16：00～17：00
＜小学生B-金＞…●小学1～6年生 ●17：00～18：00
＜ 幼 児-土 ＞…●4～6歳(開始日現在) ●9：30～10：30
＜小学生A-土＞…●小学1～3年生 ●10：30～11：30
＜小学生B-土＞…●小学1～6年生 ●11：30～12：30
【 内 容 】幼 児…水慣れクラス～息つぎなしクロールクラスまで
小学生A…水慣れクラス～クロールクラスまで
小学生B…バタ足クラス～平泳ぎクラスまで
詳しくは、右下関連ページをご確認ください。
2015.07.16
7月レッスンプログラムのご案内
◆夏季期間のお知らせ◆
①7/27(月)～7/31(金)
②8/3(月)～8/7(金)
③8/24(月)～8/28(金)
9時30分～11時30分
夏の『短期水泳教室』実施のため、5・6コースをレッスンコースとさせていただきます。
また、夏季期間(7/20～8/31)の「プールショートレッスン」は、お休みとさせていただきます。
あらかじめ、ご了承ください。
◆トレーニングジムからのお知らせ◆
平素はトレーニングジムをご利用いただきありがとうございます。
おかげさまで、多くの方にジムをご利用いただいております。
これに伴い、私物の 【トレーニング器具】 の持ち込みを禁止させていただくなど、
皆様により安全にご利用いただくための対策をとらせていただくことになりました。
ご協力お願いいたします。
その他、レッスンの詳細は、右下の関連ページにてご確認ください。
2015.06.25
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる7月号☆
リフレ・すまいる7月号を発刊いたしました。
いよいよ夏本番！室内プールなら、日焼けの心配もなく、快適に楽しい時間を過ごせますよ！
是非、ご家族揃ってお越しください。
【7月のイベント】
★短冊に願いを書こう！★
【実施期間】7/2(木)～7/7(火)
【対 象】施設ご利用の3歳～小学生
・短冊に願い事を書いてくれたお子様にお菓子をプレゼントします！
※なくなり次第、終了とさせていただきます。
★100円割引券プレゼント★
・各施設、限定日にご利用のお客様に次回使える100円割引券をプレゼントします！
【グラウンドゴルフの日】→7月2日(木)
【プールの日】→7月6日(月)
【ジムの日】→7月16日(木)
【風呂の日】→7月26日(日)
【セット利用の日】→毎週金曜日
★リフレ・チョーサ野菜市★
・新鮮な野菜や、花、加工品などを販売しております。
※なくなり次第終了
※中止になる場合があります。ご了承ください。
【開催日】毎週土曜日 10：00～14：00
【場 所】リフレ・チョーサ玄関前
★グラウンドゴルフ・月例大会★
7月は『7月21日(火)』 ※6/30より申込開始
8月は『8月25日(火)』 ※8/4より申込開始
※ホールインワンゲームは6月末をもちまして終了いたします。
★喫茶アルト・マーレ営業時間変更★
【変更期間】7/20(祝月)～8/31(月)
【営業時間】10：00～17：30 ※通常は10：00～15：30です。
お仲間との楽しいくつろぎの時間を過ごしに、又、運動後のホッと、ひといき…に是非、ご利用ください。
その他にも、お得な情報が盛りだくさんです。
詳しくは、右下の関連ページをご確認ください。
皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
2015.06.25
H27年度『キッズ短期水泳教室』のご案内
『キッズ短期水泳教室』の参加者を募集いたします。
夏休みに短期集中で、お友達と楽しく上達しませんか？
水が苦手なお子様も安心！お子様にあったクラスで、無理なくご参加いただけます。
【受講料】…3,200円(全4回)
※納入は、教室初日にお願いいたします。
※納入されました受講料は自己都合での返金は出来ません。
【定 員】…各20名 ※先着順
【内 容】…★短期幼児水泳→水慣れ～浮く～キック練習
★短期小学生水泳→水慣れ～キック練習～クロール25ｍを目指す練習。
【申込受付】…6月28日(日)～各期開始前日まで
※定員になり次第締め切らせていただきます。
【申込方法】…①受付窓口(申込書ご記入の上、切り取ってお持ちください。)
②FAX(079－272－5613)
※FAX申込は受付日の9時からです。
ただし、受付窓口でお申込みの方を優先とさせていただきます。
◆氏名(フリガナ)・年齢・性別・住所・電話番号・FAX番号・学年・学校名・泳力・教室名を、
ご明記ください。
【日 程】
◆第1期…7/27(月)・28(火)・30(木)・31(金)
◆第2期…8/3(月)・4(火)・6(木)・7(金)
◆第3期…8/24(月)・25(火)・27(木)・28(金)
【教室名・時間】
◆短期幼児水泳…9：30～10：30
◆短期小学生水泳…10：30～11：30
【対 象】
◆幼児…4歳(教室初日までに4歳になられている方)～6歳
◆小学生…小学1年生～6年生
申込書等、詳しくは、右下の関連ページにてご確認ください。
2015.06.18
グラウンドゴルフ７月月例会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成２７年７月２１日（火）※雨天時は中止
大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付９：３０～ 開会式は受付終了後 終了予定１２：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【２，３，５番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切７月７日（火）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、６月３０日９時から７月６日までです。
６月３０日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。
2015.06.16
7月グラウンドゴルフ便り
★ ７月２日（木）は、「グラウンドゴルフの日」です。
当日、グラウンドゴルフを利用された方は、次回ご利用いただけます１００円割引券を進呈致しますので、是非、お越しください。
★ ７月～９月までの月例大会の日程が決定致しました。
詳しくは、関連ページをご覧ください。
★ ホールインワンゲームは、６月３０日をもちまして、終了致します。
2015.06.16
☆網干健康増進センター リフレ・すまいる6月号☆
リフレ・すまいる6月号を発刊いたしました。
梅雨の季節が、もうそこまでやってきていますが、心まで曇ってしまっていませんか？
そんな時は、網干健康増進センターで気持ちの良い汗を流してリフレッシュしましょう！！
≪6月のイベント情報≫
◆100円割引券プレゼント◆
・各施設、限定日にご利用いただくと、次回使える100円割引券をプレゼントします。
・100円割引券の有効期限は、発行日より1ヶ月です。どの施設でも利用可。
【グラウンドゴルフの日】→6月1日(月)
【プールの日】→6月6日(土)
【ジムの日】→6月16日(火)
【風呂の日】→6月26日(金)
【セット利用の日】→毎週金曜日
◆香りのミストサウナ◆
・女性風呂限定！！
・6月は、リラックス効果の高い『ラベンダー』の香りです。お肌をなめらかにする効果もあります。
◆グラウンドゴルフ月例大会◆
・6月9日(火)の月例大会は、定員に達しました。たくさんのご応募ありがとうございました。
・7月は、7月21日(火)に開催いたします。 ※6/30より申込開始
◆リフレ・チョーサ野菜市◆
・毎週土曜日 10：00～14：00 リフレ・チョーサ 玄関前にて開催いたします。
・新鮮な野菜や花、加工品などを販売しております。
その他にも、楽しいイベントが盛りだくさん！
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
2015.05.30
6月レッスンプログラムのお知らせ
6月のレッスンプログラムのお知らせです。
大好評の『健康づくり教室スタンプカード』は、6月末まで配布いたしますので、
まだお持ちでないお客様は受付にてお声かけ下さいませ。スタンプ期間は、8月末までです。
皆様の健康維持・増進の為にご活用いただければ幸いです。
◆5/30(土) 休講のお知らせ◆
・『ブートキャンプトレーニング』(10：30～11：30)
・『ズンバ』(19：00～20：00)
休講とさせていただきます。
◆『ブートキャンプトレーニング』終了のお知らせ◆
・5月末をもちまして『ブートキャンプトレーニング』(10：30～11：30)は、終了とさせていただきます。
また、新しいレッスンが決まり次第お知らせいたします。ご参加ありがとうございました。
皆様の、ご参加を心よりお待ちしております！
詳しくは、関連ページをご確認ください。
2015.05.26
６月グラウンドゴルフ便り
★ ６月１日（月）は、「グラウンドゴルフの日」です。
当日、グラウンドゴルフを利用された方は、次回ご利用いただけます１００円割引券を進呈致しますので、是非、お越しください。
★ ６月～９月までの月例大会の日程が決定致しました。
詳しくは、関連ページをご覧ください。
2015.05.18
グラウンドゴルフ６月月例大会のご案内（申込方法が変わりました）
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成２７年６月９日（火）※雨天時は中止
大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付９：３０～ 開会式は受付終了後 終了予定１２：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※３コース使用【４，５，６番コース】
<試合方式> ①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順１４４名【締切５月３１日（日）】
<表彰> 男女各１位～５位、参加賞 抽選賞（１０本）
<参加費> おひとり８００円 （大会当日にお支払い下さい）
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます（２００円）
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、５月２５日９時から５月３１日までです。
５月２５日９時前にＦＡＸで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。
2015.05.18
第2期（6、7）月 キッズ水泳教室のご案内
第2期(6・7月)の『キッズ水泳教室』の受講者募集をいたします。
『キッズ水泳教室』に初めてご参加の方には、リフレ・チョーサオリジナルスイミングキャップをプレゼント！
【募集期間】(受付窓口)5月17日(日) 9時～5月31日(日)まで
(FAX) 5月18日(月) 9時～5月31日(日)まで
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、
申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXして下さい。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※申込法(窓口・FAX)により受付開始日が異なりますので、お気を付け下さい。
【 受講料 】(月)…4,800円(全6回) (金)(土)…5,600円(全7回)
※納入は、教室初日
※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】●幼児…20名 ●小学生A・B…各30名 ※先着順
【 日 程 】月曜日のクラス…6/8～7/13(全6回)
金曜日のクラス…6/12～7/24(全7回)
土曜日のクラス…6/13～7/25(全7回)
【教室名等】＜ 幼 児-月 ＞…●4～6歳(開始日現在) ●15：00～16：00
＜小学生A-月＞…●小学1～3年生 ●16：00～17：00
＜小学生B-月＞…●小学1～6年生 ●17：00～18：00
＜ 幼 児-金 ＞…●4～6歳(開始日現在) ●15：00～16：00
＜小学生A-金＞…●小学1～3年生 ●16：00～17：00
＜小学生B-金＞…●小学1～6年生 ●17：00～18：00
＜ 幼 児-土 ＞…●4～6歳(開始日現在) ●9：30～10：30
＜小学生A-土＞…●小学1～3年生 ●10：30～11：30
＜小学生B-土＞…●小学1～6年生 ●11：30～12：30
【 内 容 】幼 児…水慣れクラス～息つぎなしクロールクラスまで
小学生A…水慣れクラス～クロールクラスまで
小学生B…バタ足クラス～平泳ぎクラスまで
詳しくは、右下関連ページをご確認ください。
2015.05.11