展覧アートイベント「多種多彩」

色彩や構図、デジタルやアナログ。
人それぞれ全く違う表現力でその人独自の描き方で
伝えたいことを絵に込めて制作しています。
その個性ある一枚を、多く集めた
オリジナルアートイベントをお楽しみ下さい。

開催日　７月２９日（月曜日）　午前１０時から正午まで　午後１時３０分から午後４時３０分まで
　　　　　　　
〇展覧物販販売有。
開催場所　網干健康増進センター　多目的室　

料金　　大人　１５０円　 幼児から中学生まで　１００円　　
　　　　　　 当日現金でお支払い下さい。　
　　　　　　
　　　　　　（注意）館内撮影禁止の為、写真撮影はご遠慮ください。

2024年8月夏休み　書道教室のご案内

　・夏休みの書道の宿題を仕上げよう！（半紙サイズの課題１作品を仕上げます。）

【対象】　小学１年生から中学３年生
【日程】　A　８月１日（木曜日）　午前１０時から正午（定員１０名）
　　　　　B　８月６日（火曜日）　午前１０時から正午（定員１０名）
【受付期間】
　　＜受付窓口＞　２０２４年７月１６日（火曜日）午前９時から　A　７月２８日（日曜日）まで　
　　＜ファクス＞　２０２４年７月１８日（木曜日）午前９時から　B　８月２日（金曜日）まで
【参加費】
　　各日１０００円（当日に納入）
　　　（注意）納入された受講料は自己都合での返金ができません。
　　　（注意）定員に空きがあれば、当日参加することができます。当日に１階受付にてお問合せください。
【持ち物】
　　書道セット１式、新聞紙
　　　（注意）書道セットの貸出し有（プラス３００円）
　　　（注意）汚れてもいい服装でお越しください。

　参加者が４名に達しない場合は中止することがあります。

　詳細は関連ページをご覧ください。

　・７月２８日（日曜日）短縮営業のお知らせ
　
　７月２８日（日曜日）網干川まつり花火大会開催の為、短縮営業とさせていただきます。
　
　営業時間　午前９時から午後４時　
　
　施設利用者は午後４時までに退館下さい。
　エコパーク施設内、午後５時以降立ち入り禁止エリアとなります。
　駐車場での待機や花火観覧は不可
　なぎさ公園周辺で、花火観覧限定となりますのでご注意ください。
　

７月月例大会　使用コース変更のお知らせ

　・７月月例大会は３、５、６コースを使用予定としておりましたが、
　　２、３、５、６コースの使用に変更いたします。
　　あらかじめご了承の程、よろしくお願いいたします。

　　（注意）７月月例大会の終了は正午を予定しております。

２０２４年７月　キッズ水泳短期教室のご案内

受付期間

＜受付窓口＞　２０２４年７月４日（木曜日）午後２時から　７月１６日（火曜日）まで　
＜ファクス＞　２０２４年７月５日（金曜日）午前９時から　７月１６日（火曜日）まで

受講料

各クラス　４０００円　（全４回、教室初日に納入）
（注意）納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
（注意）プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
（注意）クラス分けはお子様の泳力状況により、変動することがございます。
（注意）キッズ水泳教室に初めて参加される方に、関連ページの2ページ目に泳力申告書をご用意しております。
記入は自由です。提出される方は、申込用紙と一緒にお出しください。

幼児水泳教室

【内容】水慣れからクロール、クロールを泳ぐために必要な動作の習得を目指します。
【期間】７月２２日（月曜日）、２３日（火曜日）、２５日（木曜日）、２６日（金曜日）
【時間】午前９時３０分から午前１０時３０分
【定員】１５名

小学生①水泳教室

【内容】水慣れからクロール、クロールを泳ぐために必要な動作の習得を目指します。
　　　（注意）教室の状況によっては、平泳ぎ・バタフライの指導をさせていただきます。
【期間】７月２２日（月曜日）、２３日（火曜日）、２５日（木曜日）、２６日（金曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分
【定員】２０名

小学生②水泳教室

【内容】４泳法。各泳法の習得と泳力向上を目指します。
【期間】７月２２日（月曜日）、２３日（火曜日）、２５日（木曜日）、２６日（金曜日）
【時間】午前１１時３０分から午後１２時３０分
【定員】２０名

詳細は関連ページをご覧ください。

２０２４年７月 大人水泳短期教室③のご案内

＜クロール＞　（定員１０名）
【内容】クロールの基礎からタッチターンまで
【期間】７月４日（木曜日）
【時間】午後７時から午後８時まで
【受講料】１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２１日(金曜日)午前９時から　２０２４年６月３０日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２２日(土曜日)午前９時から　２０２４年６月３０日まで

＜４泳法上級＞　（定員１０名）
【内容】泳ぎ込み
【期間】７月５日（金曜日）
【時間】午後６時３０分から午後７時３０分まで
【受講料】１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２１日(金曜日)午前９時から　２０２４年７月１日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２２日(土曜日)午前９時から　２０２４年７月１日まで

＜チャレンジスイム初級＞　（定員１０名）
【内容】２５ｍを３０本泳ぎます。（１本１分サークル）
【期間】７月１１日（木曜日）
【時間】午後７時から午後８時まで
【受講料】１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２５日(火曜日)午前９時から　２０２４年７月７日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２７日(木曜日)午前９時から　２０２４年７月７日まで

＜チャレンジスイム上級＞　（定員１０名）
【内容】５０ｍを４０本泳ぎます。（１本１分１０秒サークル）
【期間】７月１２日（金曜日）
【時間】午後６時３０分から午後７時３０分まで
【受講料】１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２５日(火曜日)午前９時から　２０２４年７月８日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２７日(木曜日)午前９時から　２０２４年７月８日まで

（注意）納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
（注意）プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
（注意）定員に空きがあれば、当日参加することが出来ます。レッスン当日に1階受付にてお問合せください。

参加者が４名未満の場合は中止となる場合がございます。

詳細は関連ページをご覧ください。

２０２４年７月 大人水泳短期教室②のご案内

＜クロール入門編＞（定員１０名）
【内容】クロールの基本姿勢、手まわし、息継ぎの練習
【期間】７月５日、７月１２日（全２回）
【曜日】金曜日
【時間】午前１１時から正午
【受講料】　２０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２１日(金曜日)午前９時から　２０２４年７月１日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２２日(土曜日)午前９時から　２０２４年７月１日まで

＜クロール　ストローク、ツービート編＞（定員１０名）
【内容】クロールを楽に長く泳ぐを目標にストロークとツービートキックの練習をします。
【期間】７月８日（月曜日）
【時間】午前１１時から正午
【受講料】　１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２４日(月曜日)午前９時から　２０２４年７月４日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２５日(火曜日)午前９時から　２０２４年７月４日まで

＜チャレンジスイム＞（定員１０名）
【内容】５０ｍを１分３０秒サークルで２０本を泳ぎます。
【期間】７月１６日（火曜日）
【時間】午前１１時から正午
【受講料】　１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年７月２日(火曜日)午前９時から　２０２４年７月１２日まで
　　・ファクス　２０２４年７月４日(木曜日)午前９時から　２０２４年７月１２日まで

＜上達!!平泳ぎ、バタフライ＞（定員１０名）
【内容】平泳ぎ、バタフライの基本練習です。
【期間】７月２２日（月曜日）
【時間】午後７時から午後８時
【受講料】　１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年７月８日(月曜日)午前９時から　２０２４年７月１８日まで
　　・ファクス　２０２４年７月９日(火曜日)午前９時から　２０２４年７月１８日まで

（注意）定員に空きがあれば、当日参加することが出来ます。レッスン当日に1階受付にてお問合せください。
（注意）納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
（注意）プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。

参加者が４名未満の場合は中止となる場合がございます。

詳細は関連ページをご覧ください。

２０２４年７月 大人水泳短期教室➀のご案内

＜上達!!平泳ぎ バタフライ＞（定員１０名）
【内容】平泳ぎ、バタフライの基本練習
【期間】７月１日（月曜日）
【時間】午後７時から午後８時まで
【受講料】　１０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月１７日(月曜日)午前９時から　６月２７日まで
　　・ファクス　２０２４年６月１８日(火曜日)午前９時から　６月２７日まで

（注意）定員に空きがあれば、当日参加することが出来ます。レッスン当日に1階受付にてお問合せください。
（注意）納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
（注意）プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。

参加者が４名未満の場合は中止となる場合がございます。

詳細は関連ページをご覧ください。

【２０２４年７月 大人水泳(中級)短期教室のご案内】

●９月からの第２期大人水泳教室より、木曜日の午前１１時から正午に中級教室を再開いたします。

＜中級＞（定員１０名）
【内容】４泳法を練習するクラスです。
【期間】７月１１日、７月１８日（全２回）
【曜日】木曜日
【時間】午前１１時から正午
【受講料】　２０００円
【受付期間】
　　・受付窓口　２０２４年６月２０日(木曜日)午前９時から　２０２４年７月４日まで
　　・ファクス　２０２４年６月２１日(金曜日)午前９時から　２０２４年７月４日まで

（注意）定員に空きがあれば、当日参加することが出来ます。レッスン当日に1階受付にてお問合せください。
（注意）納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
（注意）プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。

参加者が４名未満の場合は中止となる場合がございます。

詳細は関連ページをご覧ください。

健康づくり教室」

＜スペシャルレッスン＞

ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後５時から午後６時まで
２０２４年７月２０日（土曜日）
講師　ゴンゾー
（備考）飲み物、シューズ必要

カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前１０時から午前１１時まで
２０２４年７月６日、２０日（土曜日）
講師　山場　季
（備考）シューズ必要、ヨガマット持参可
　　　　長めのタオル

バランスコーディネーション　ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後７時から午後８時まで
２０２４年７月１１日、２５日（木曜日）　
講師　渡辺尚美
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前１０時から午前１１時まで
２０２４年７月１３日、２７日（土曜日）
講師　リエ
（備考）シューズ必要、ヨガマット持参可

ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後３時から午後４時まで
２０２４年７月６日、２７日（土曜日）
講師　明石千草
（備考）飲み物、シューズ必要

ストレッチヨガ
【開催日】日曜日
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
２０２４年７月７日、２１日（日曜日）
講師　まきのちはる
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
２０２４年７月１４日、２８日（日曜日）
講師　渡辺尚美
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

＜＜おすすめレッスン！＞＞
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】　午前１０時から午前１１時まで
（備考）シューズ必要
講師　中田哲夫

自力整体
【毎週月曜日】　午前１１時３０分から午後１２時３０分まで
（備考）大きめのタオルが必要、マット持参可
講師　リエ

【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】　午前９時４５分から午前１０時４５分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　岡澤知子

ズンバＧＯＬＤ
【毎週火曜日】　午後２時から午後３時まで
（備考）シューズ必要
講師　二瓶智子

美ヨガ
【毎週火曜日】　午後６時４５分から午後７時４５分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　岡澤知子

【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】　午前１０時から午前１１時まで
（備考）シューズ必要
講師　明石千草

エアロビクス（初級）
【毎週木曜日】　午後１時から午後２時まで
（備考）シューズ必要
講師　山崎恵美

【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】　午前１０時から午前１１時まで
講師　渡辺尚美

ゆったりヨガ
【毎週金曜日】　午後１時３０分から午後２時３０分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　ミユキ

【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】　午後７時から午後８時まで
（備考）シューズ必要
講師　山崎恵美

　
（注意）スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。

（備考）週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。

（注意）定員数は各教室とも、最大２５名となっております。

（注意）祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。

（注意）各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。

●健康づくり教室７月サーキットトレーニング休講のお知らせ

７月１３日（土曜日）のサーキットトレーニング（午後７時から午後８時）は、
講師都合により休講とさせていただきます。

何卒ご了承の程、よろしくお願いいたします。

健康づくり教室　ストレッチヨガ
講師　まきの　ちはる

７月２１日（日曜日）をもちまして、講師都合により教室終了とさせていただきます。

誠に勝手ながらではございますが、ご利用の皆様にはご理解の程お願い致します。

【グラウンドゴルフ　７月度月例大会の募集要項】

　
＜開催日＞　２０２４年７月１６日（火曜日）（注意）雨天の場合は、２０２４年７月１８日（木曜日）に延期
大会中止等の判断は、前日午後５時までに代表者の方に連絡致します。
（７月１８日（木曜日）も雨の場合は、大会中止）

＜時間＞　　受付　午前８時３０分から　開会式は受付終了後　終了予定正午頃
（注意）月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんでいただけます。

＜場所＞　　姫路市立網干健康増進センター　リフレ・チョーサ　グラウンド・ゴルフ場
　　　　　　（注意）３コース使用【３、５、６番コース】

＜試合方式＞　（１）８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 （2）打順は完全ローテーション方式

＜募集定員＞　抽選制１４４名【締切２０２４年７月１日（月曜日）】
（注意）申込人数によってコース、組数に変更がございます。

＜表彰＞　　　男女各１位から６位、参加賞　抽選賞（１０本）

＜参加費＞　　おひとり８００円　（大会当日にお支払いください）
（注意）キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

＜持ち物＞　　クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます。（２５０円）

＜申込方法＞　申込用紙ご記入の上、受付又はファクスにて送信お願いいたします。

申込受付期間は、２０２４年７月１日（月曜日）までです。

当落の発表は、２０２４年７月２日（火曜日）以降にファクス又はお電話を差し上げます。

２０２４年６月２０日（木曜日）、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
（注意）６５歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。

グラウンドゴルフ月例大会
７月１６日（火曜日）開催予定！

イベント一覧

スタンプ２倍デー

スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】２０２４年７月１２日（金曜日）

お風呂シルバーデー

温浴施設をご利用の６５歳以上のお客様にスタンプ２倍！
６５歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】２０２４年７月１９日（金曜日）

風呂の日

温浴施設をご利用のお客様にスタンプ２倍！
【実施日】２０２４年７月２６日（金曜日）

健康づくり教室スペシャルレッスン一覧

バランスコーディネーション・ピラティスプラス

【開催日】２０２４年７月１１日・２５日（木曜日）
【時間】午後７時から午後８時まで

At Will Your Body ピラティス

【開催日】２０２４年７月１４日・２８日（日曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

カーディオエクササイズ

【開催日】２０２４年７月６日・２０日（土曜日）
【時間】午前１０時から午前１１時まで

ストレッチヨガ

【開催日】２０２４年７月７日・２１日（日曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

初級ゆるダンスエクササイズ

【開催日】２０２４年７月１３日・２７日（土曜日）
【時間】午前１０時から午前１１時まで

ズンバ

【開催日】２０２４年７月６日・２７日（土曜日）
【時間】午後３時から午後４時まで

ズンバ

【開催日】２０２４年７月２０日（土曜日）
【時間】午後５時から午後６時まで

その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。

６月月例大会順延のお知らせ

　・６月１８日（火曜日）に開催予定の６月月例大会は雨予報のため、
　　６月２０日（木曜日）に順延となりました。
　　何卒、ご了承の程よろしくお願いいたします。

色彩や構図、デジタルやアナログ。
人それぞれ全く違う表現力でその人独自の描き方で
伝えたいことを絵に込めて制作しています。
その個性ある一枚を、多く集めた
オリジナルアートイベントをお楽しみ下さい。

開催日　７月２９日（月曜日）　午前１０時から正午まで　午後１時３０分から午後４時３０分まで
　　　　８月３日（土曜日）　　午後１時から午後５時まで　　　

開催場所　網干健康増進センター　多目的室　

料金　　大人　１５０円　 幼児から中学生まで　１００円　　
　　　　　　 当日現金でお支払い下さい。　
　　　　　　
　　　　　　（注意）館内撮影禁止の為、写真撮影はご遠慮ください。

健康づくり教室　ゆったりヨガ

７月５日（金曜日）午後１時３０分から午後２時３０分まで

講師　ＭＩＹＵＫＩ
休講となります。
お間違えの無いよう、お願い致します。

ズンバ
講師　明石　千草
６月２９日（土曜日）午後３時から午後４時
７月４日（木曜日）午前１０時から午前１１時
休講となります。ご参加の皆様には何卒、ご理解の程お願い致します。
　

健康づくり教室」

＜スペシャルレッスン＞

ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後５時から午後６時まで
２０２４年６月１５日（土曜日）
講師　ゴンゾー
（備考）飲み物、シューズ必要

カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前１０時から午前１１時まで
２０２４年６月１日、１５日、２９日（土曜日）
講師　山場　季
（備考）シューズ必要、ヨガマット持参可
　　　　長めのタオル

バランスコーディネーション　ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後７時から午後８時まで
２０２４年６月７日（金曜日、２０日（木曜日）　※６月限定
講師　渡辺尚美
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前１０時から午前１１時まで
２０２４年６月８日、２２日（土曜日）
講師　リエ
（備考）シューズ必要、ヨガマット持参可

ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後３時から午後４時まで
２０２４年６月１日、２９日（土曜日）
講師　明石千草
（備考）飲み物、シューズ必要

ストレッチヨガ
【開催日】日曜日
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
２０２４年６月９日、２３日（日曜日）
講師　まきのちはる
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
２０２４年６月２日、１６日（日曜日）
講師　渡辺尚美
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

＜＜おすすめレッスン！＞＞
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】　午前１０時から午前１１時まで
（備考）シューズ必要
講師　中田哲夫

自力整体
【毎週月曜日】　午前１１時３０分から午後１２時３０分まで
（備考）大きめのタオルが必要、マット持参可
講師　リエ

【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】　午前９時４５分から午前１０時４５分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　岡澤知子

ズンバＧＯＬＤ
【毎週火曜日】　午後２時から午後３時まで
（備考）シューズ必要
講師　二瓶智子

美ヨガ
【毎週火曜日】　午後６時４５分から午後７時４５分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　岡澤知子

【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】　午前１０時から午前１１時まで
（備考）シューズ必要
講師　明石千草

エアロビクス（初級）
【毎週木曜日】　午後１時から午後２時まで
（備考）シューズ必要
講師　山崎恵美

【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】　午前１０時から午前１１時まで
講師　渡辺尚美

ゆったりヨガ
【毎週金曜日】　午後１時３０分から午後２時３０分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　ミユキ

【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】　午後７時から午後８時まで
（備考）シューズ必要
講師　山崎恵美

　
（注意）スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。

（備考）週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。

（注意）定員数は各教室とも、最大２５名となっております。

（注意）祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。

（注意）各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。