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action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6114「健康づくり教室」
<スペシャルレッスン>
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午前11時30分から午前12時30分まで
2024年11月2日、9日(土曜日)
講師 明石千草
(備考)飲み物、シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年11月2日、16日、30日(土曜日)
講師 Toki
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
バランスコーディネーション ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後7時から午後8時まで
2024年11月7日、21日(木曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年11月9日 (土曜日)
講師 リエ
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後5時から午後6時まで
2024年11月2日、16日(土曜日)
講師 ゴンゾー
(備考)飲み物、シューズ必要
At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年11月10日、24日(日曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
<<おすすめレッスン!>>
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 中田哲夫
自力整体
【毎週月曜日】 午前11時30分から午後12時30分まで
(備考)大きめのタオルが必要、マット持参可
講師 リエ
【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】 午前9時45分から午前10時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
ズンバGOLD
【毎週火曜日】 午後2時から午後3時まで
(備考)シューズ必要
講師 二瓶智子
美ヨガ
【毎週火曜日】 午後6時45分から午後7時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 明石千草
エアロビクス(初級)
【毎週木曜日】 午後1時から午後2時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】 午前10時から午前11時まで
講師 渡辺尚美
ゆったりヨガ
【毎週金曜日】 午後1時30分から午後2時30分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 ミユキ
【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】 午後7時から午後8時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
(注意)スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。
(備考)週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。
(注意)定員数は各教室とも、最大25名となっております。
(注意)祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。
(注意)各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。
2024年10月25日
予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
(注意)65歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。
グラウンドゴルフ秋季大会
11月20日(水曜日)開催予定!(予備日21日)
スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2024年11月8日(金曜日)
温浴施設をご利用の65歳以上のお客様にスタンプ2倍!
65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2024年11月15日(金曜日)
温浴施設をご利用のお客様にスタンプ2倍!
【実施日】2024年11月26日(火曜日)
【開催日】2024年11月7日・21日(木曜日)
【時間】午後7時から午後8時まで
【開催日】2024年11月10日・24日(日曜日)
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
【開催日】2024年11月2日・16日・30日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年11月9日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年11月2日・9日(土曜日)
【時間】午前11時30分から午後12時30分まで
【開催日】2024年11月2日・16日(土曜日)
【時間】午後5時から午後6時まで
その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。
2024年10月20日
10月土曜日の明石先生によるズンバ教室は休講といたします。
あらかじめご了承の程、よろしくお願いいたします。
11月より明石先生の土曜日ズンバ教室(不定期)は、
開催時間を午前11時30分から午後12時30分に変更いたします。
開催日程は随時リフレすまいる、ホームページにて告知させていただきます。
何卒よろしくお願いいたします。
2024年9月21日
健康づくり教室 ストレッチヨガ
講師 まきの ちはる
7月21日(日曜日)をもちまして、講師都合により教室終了とさせていただきます。
誠に勝手ながらではございますが、ご利用の皆様にはご理解の程お願い致します。
2024年6月21日
健康づくり教室 ズンバ開講!
開催日 5月18日(土曜日) 月1開催となります。
時間 午後5時から午後6時
持ち物 飲み物、タオル、室内シューズ
講師 ゴンゾー
日程は、リフレすまいる、館内掲示、ホームページ掲載にて随時告知させていただきます。
ご参加お待ちしております!!
2024年3月20日
この度、利用者様よりのお声を鑑みた結果告知しておりました施設料金の改定に
つきましては令和6年度は見合わせる事となりました。
ご利用の皆様には大変お騒がせして申し訳ございませんが
ご理解の程、よろしくお願い致します。
2024年3月4日
ファイティングFIT 講師 森口 智美
午後7時から午後8時 最終日 3月29日(金曜日)
講師都合により、3月をもちまして教室が終了となります。
ご参加いただき誠にありがとうございました。
2024年3月4日
有効期限を延長しておりました、とくとくチケットの利用は2023年9月末日をもちまして、ご利用終了となります。
それに伴い、2023年10月より毎月開催イベントのシルバーデー、お風呂の日の割引券配布をスタンプ2倍へ変更とさせていただきます。
イベント日程につきましては、リフレすまいる・館内掲示をご覧ください。
2023年9月3日