【グラウンドゴルフ　６月度月例大会の募集要項】

　
＜開催日＞　２０２４年６月１８日（火曜日）（注意）雨天の場合は、２０２４年６月２０日（木曜日）に延期
大会中止等の判断は、前日午後５時までに判断致しますので会場までお問い合わせください。
（６月２０日（木曜日）も雨の場合は、大会中止）

＜時間＞　　受付　午前９時から　開会式は受付終了後　終了予定午後２時頃
（注意）月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんでいただけます。

＜場所＞　　姫路市立網干健康増進センター　リフレ・チョーサ　グラウンド・ゴルフ場
　　　　　　（注意）３コース使用【２、３、５番コース】

＜試合方式＞　（１）８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 （2）打順は完全ローテーション方式

＜募集定員＞　抽選制２８８名【締切２０２４年６月３日（月曜日）】
（注意）申込人数によってコース、組数に変更がございます。

＜表彰＞　　　男女各１位から６位、参加賞　抽選賞（１０本）

＜参加費＞　　おひとり８００円　（大会当日にお支払いください）
（注意）キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

＜持ち物＞　　クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます。（２５０円）

＜申込方法＞　申込用紙ご記入の上、受付又はファクスにて送信お願いいたします。

申込受付期間は、２０２４年６月３日（月曜日）までです。

当落の発表は、２０２４年６月４日（火曜日）以降にファクス又はお電話を差し上げます。

２０２４年５月２２日（水曜日）、無事に令和６年度グラウンド・ゴルフ姫路市長杯は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

２０２４年度第２回キッズ水泳教室のご案内

（月曜日クラス）　２０２４年６月３日・１０日・１７日・２４日、７月１日・８日（全６回）

（金曜日クラス）　２０２４年６月７日・１４日・２１日・２８日、７月５日・１２日（全６回）

＜月曜日クラス、金曜日クラス＞

幼児水泳教室　１５名　 　（満４歳から６歳）　　午後３時から午後４時まで

小学生水泳教室①　２０名（１、２、３年生）　　午後４時から午後５時まで

小学生水泳教室②　２０名（４、５、６年生）　　午後５時から午後６時まで

（注意）キッズ水泳教室に初めて参加される方に、関連ページの2ページ目に泳力申告書を添付しております。

記入は自由です。提出される方は申込用紙と一緒に受付窓口へお出しください。

＜受付期間＞

受付窓口　２０２４年５月１６日（木曜日） 午後２時から　２０２４年５月２８日（火曜日）まで

ファクス　２０２４年５月１７日（金曜日） 午前９時から ２０２４年５月２８日（火曜日）まで

＜受講料＞

各クラス１クラス　６０００円（全６回）

詳細は関連ページをご覧ください。

予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
（注意）６５歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。

グラウンドゴルフ月例大会
６月１８日（火曜日）開催予定！

イベント一覧

スタンプ２倍デー

スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】２０２４年６月７日（金曜日）

お風呂シルバーデー

温浴施設をご利用の６５歳以上のお客様にスタンプ２倍！
６５歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】２０２４年６月１４日（金曜日）

風呂の日

温浴施設をご利用のお客様にスタンプ２倍！
【実施日】２０２４年６月２７日（木曜日）

健康づくり教室スペシャルレッスン一覧

バランスコーディネーション・ピラティスプラス

【開催日】２０２４年６月７日（金曜日）・２０日（木曜日）
【時間】午後７時から午後８時まで

At Will Your Body ピラティス

【開催日】２０２４年６月２日・１６日（日曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

カーディオエクササイズ

【開催日】２０２４年６月１日・１５日・２９日（土曜日）
【時間】午前１０時から午前１１時まで

ストレッチヨガ

【開催日】２０２４年６月９日・２３日（日曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

初級ゆるダンスエクササイズ

【開催日】２０２４年６月８日・２２日（土曜日）
【時間】午前１０時から午前１１時まで

ズンバ

【開催日】２０２４年６月１日・２９日（土曜日）
【時間】午後３時から午後４時まで

ズンバ

【開催日】２０２４年６月１５日（土曜日）
【時間】午後５時から午後６時まで
（注意）日程変更の可能性がございます。

その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。

「健康づくり教室」

＜スペシャルレッスン＞

※５月から新レッスン開講！
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後５時から午後６時まで
２０２４年５月１８日（土曜日）
講師　ゴンゾー
（備考）飲み物、シューズ必要

カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前１０時から午前１１時まで
２０２４年５月４日、１８日（土曜日）
講師　山場　季
（備考）シューズ必要、ヨガマット持参可
　　　　長めのタオル

バランスコーディネーション　ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後７時から午後８時まで
２０２４年５月９日、２３日（木曜日）
講師　渡辺尚美
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前１０時から午前１１時まで
２０２４年５月１１日、２５日（土曜日）
講師　リエ
（備考）シューズ必要、ヨガマット持参可

ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後３時から午後４時まで
２０２４年５月１１、２５日（土曜日）
講師　明石千草
（備考）飲み物、シューズ必要

ストレッチヨガ
【開催日】日曜日
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
２０２４年５月１２、２６日（日曜日）
講師　まきのちはる
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで
２０２４年５月５日、１９日（日曜日）
講師　渡辺尚美
（備考）シューズ不要、ヨガマット持参可

＜＜おすすめレッスン！＞＞
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】　午前１０時から午前１１時まで
（備考）シューズ必要
講師　中田哲夫

自力整体
【毎週月曜日】　午前１１時３０分から午後１２時３０分まで
（備考）大きめのタオルが必要、マット持参可
講師　リエ

【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】　午前９時４５分から午前１０時４５分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　岡澤知子

ズンバＧＯＬＤ
【毎週火曜日】　午後２時から午後３時まで
（備考）シューズ必要
講師　二瓶智子

美ヨガ
【毎週火曜日】　午後６時４５分から午後７時４５分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　岡澤知子

【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】　午前１０時から午前１１時まで
（備考）シューズ必要
講師　明石千草

エアロビクス（初級）
【毎週木曜日】　午後１時から午後２時まで
（備考）シューズ必要
講師　山崎恵美

【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】　午前１０時から午前１１時まで
講師　渡辺尚美

ゆったりヨガ
【毎週金曜日】　午後１時３０分から午後２時３０分まで
（備考）シューズ不要、マット持参可
講師　ミユキ

【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】　午後７時から午後８時まで
（備考）シューズ必要
講師　山崎恵美

　
（注意）スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。

（備考）週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。

（注意）定員数は各教室とも、最大２５名となっております。

（注意）祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。

（注意）各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。

予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
（注意）６５歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。

グラウンドゴルフ市長杯
５月２２日（水曜日）開催予定！

イベント一覧

スタンプ２倍デー

スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】２０２４年５月１０日（金曜日）

お風呂シルバーデー

温浴施設をご利用の６５歳以上のお客様にスタンプ２倍！
６５歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】２０２４年５月１７日（金曜日）

風呂の日

温浴施設をご利用のお客様にスタンプ２倍！
【実施日】２０２４年５月２６日（日曜日）

健康づくり教室スペシャルレッスン一覧

バランスコーディネーション・ピラティスプラス

【開催日】２０２４年５月９日・２３日（木曜日）
【時間】午後７時から午後８時まで

At Will Your Body ピラティス

【開催日】２０２４年５月５日・１９日（日曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

カーディオエクササイズ

【開催日】２０２４年５月４日・１８日（土曜日）
【時間】午前１０時から午前１１時まで

ストレッチヨガ

【開催日】２０２４年５月１２日・２６日（日曜日）
【時間】午前１０時３０分から午前１１時３０分まで

初級ゆるダンスエクササイズ

【開催日】２０２４年５月１１日・２５日（土曜日）
【時間】午前１０時から午前１１時まで

ズンバ

【開催日】２０２４年５月１１日・２５日（土曜日）
【時間】午後３時から午後４時まで

その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。

健康づくり教室　ズンバ開講！

開催日　５月１８日（土曜日）　月１開催となります。
時間　　午後５時から午後６時
持ち物　飲み物、タオル、室内シューズ
講師　ゴンゾー
日程は、リフレすまいる、館内掲示、ホームページ掲載にて随時告知させていただきます。
ご参加お待ちしております！！

【大人水泳教室からのお知らせ】
・日頃より網干健康増進センターをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

　2023年度第3期大人水泳教室をもちまして、月曜日昼の教室と木曜日夜の教室を
閉講とさせていただく運びとなりました。楽しみに通われていた参加者の皆様には、
閉講となりますこと心よりお詫び申し上げます。

　閉講となりましたが、4月からの第1期大人水泳教室開催期間中、月曜日昼と
木曜日夜に不定期ですが、短期レッスンの開催を予定しております。

　今後も利用者の皆様がより安全で、より快適にご利用いただける教室運営を
目指してスタッフ一同、努力して参る所存でございます。何卒ご理解・ご協力のほど、
よろしくお願い申し上げます。

この度、利用者様よりのお声を鑑みた結果告知しておりました施設料金の改定に
つきましては令和６年度は見合わせる事となりました。
ご利用の皆様には大変お騒がせして申し訳ございませんが
ご理解の程、よろしくお願い致します。

ファイティングＦＩＴ　講師　森口　智美
午後７時から午後８時　最終日　３月２９日（金曜日）

講師都合により、３月をもちまして教室が終了となります。
ご参加いただき誠にありがとうございました。

有効期限を延長しておりました、とくとくチケットの利用は２０２３年９月末日をもちまして、ご利用終了となります。
それに伴い、２０２３年１０月より毎月開催イベントのシルバーデー、お風呂の日の割引券配布をスタンプ２倍へ変更とさせていただきます。
イベント日程につきましては、リフレすまいる・館内掲示をご覧ください。