(定員10名)
【内容】 水の浮力、水圧を利用して全身運動を行います。
【期間・時間】9月19日(木曜日) 午前9時30分から午前10時30分まで
9月26日(木曜日) 午後12時30分から午後1時30分まで
【受講料】 各教室1000円
【受付期間】
・受付窓口 2024年9月5日(木曜日)午前9時から 9月19日(木曜日)分は9月15日(日曜日)締切
・ファクス 2024年9月6日(金曜日)午前9時から 9月26日(木曜日)分は9月22日(日曜日)締切
(注意)定員に空きがあれば、当日参加することが出来ます。レッスン当日に1階受付にてお問合せください。
(注意)納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
(注意)プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
参加者が4名未満の場合は中止となる場合がございます。
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年8月30日
●健康づくり教室8月サーキットトレーニング休講のお知らせ
8月30日(金曜日)のゆったりヨガ(午後1時30分から午後2時30分)は、
台風接近のため、休講とさせていただきます。
何卒ご了承の程、よろしくお願いいたします。
2024年8月29日
●8月30日から9月1日の営業について(台風10号)
・台風接近に伴い、8月30日(金曜日)は午前9時から午後3時までの
短縮営業とさせていただきます。(最終利用時間 午後2時45分)
また8月31日(土曜日)、9月1日(日曜日)は
臨時休館とさせていただきます。
あらかじめご了承の程、よろしくお願いいたします。
2024年8月29日
●グラウンド・ゴルフからのお知らせ(台風10号)
・台風接近に伴い、グラウンド・ゴルフ場のホールポストを
下記の日程の間、撤収させていただきます。
8月29日(木曜日)から8月30日(金曜日)
あらかじめご了承の程、よろしくお願いいたします。
2024年8月26日
健康づくり教室」
<スペシャルレッスン>
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後5時から午後6時まで
2024年9月21日(土曜日)
講師 ゴンゾー
(備考)飲み物、シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年9月7日、21日(土曜日)
講師 山場 季
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
バランスコーディネーション ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後7時から午後8時まで
2024年9月5日、19日(木曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年9月14日、28日(土曜日)
講師 リエ
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後3時から午後4時まで
2024年9月7日、14日(土曜日)
講師 明石千草
(備考)飲み物、シューズ必要
At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年9月8日、22日(日曜日) 22日は祝日ですが、開講致します。
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
<<おすすめレッスン!>>
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 中田哲夫
自力整体
【毎週月曜日】 午前11時30分から午後12時30分まで
(備考)大きめのタオルが必要、マット持参可
講師 リエ
【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】 午前9時45分から午前10時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
ズンバGOLD
【毎週火曜日】 午後2時から午後3時まで
(備考)シューズ必要
講師 二瓶智子
美ヨガ
【毎週火曜日】 午後6時45分から午後7時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 明石千草
エアロビクス(初級)
【毎週木曜日】 午後1時から午後2時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】 午前10時から午前11時まで
講師 渡辺尚美
ゆったりヨガ
【毎週金曜日】 午後1時30分から午後2時30分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 ミユキ
【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】 午後7時から午後8時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
(注意)スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。
(備考)週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。
(注意)定員数は各教室とも、最大25名となっております。
(注意)祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。
(注意)各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。
2024年8月25日
(定員10名)
【内容】水の抵抗と浮力を使い、音楽に合わせながら楽しく踊ります。
【期間】9月30日(月曜日)
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
【受講料】 1000円
【受付期間】
・受付窓口 2024年9月13日(金曜日)午前9時から
・ファクス 2024年9月14日(土曜日)午前9時から 9月26日(木曜日)まで
(注意)定員に空きがあれば、当日参加することが出来ます。レッスン当日に1階受付にてお問合せください。
(注意)納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
(注意)プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
参加者が4名未満の場合は中止となる場合がございます。
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年8月25日
<開催日> 2024年9月17日(火曜日)(注意)雨天の場合は、2024年9月19日(木曜日)に延期
大会中止等の判断は、前日午後5時までに代表者の方に連絡致します。
(注意)9月19日(木曜日)も雨の場合は、大会中止
<時間> 受付 午前9時から 開会式は受付終了後 終了予定 午後2時
(注意)月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんでいただけます。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ グラウンド・ゴルフ場
(注意)3コース使用【3、5、6番コース】
<試合方式> (1)8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 (2)打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 抽選制288名【締切2024年9月2日(月曜日)】
(注意)申込人数によってコース、組数に変更がございます。
<表彰> 男女各1位から6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払いください)
(注意)キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます。(250円)
<申込方法> 申込用紙ご記入の上、受付又はファクスにて送信お願いいたします。
申込受付期間は、2024年9月2日(月曜日)までです。
当落の発表は、2024年9月3日(火曜日)以降にファクス又はお電話を差し上げます。
2024年8月20日
予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
(注意)65歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。
グラウンドゴルフ月例大会
9月17日(火曜日)開催予定!
スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2024年9月13日(金曜日)
温浴施設をご利用の65歳以上のお客様にスタンプ2倍!
65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2024年9月20日(金曜日)
温浴施設をご利用のお客様にスタンプ2倍!
【実施日】2024年9月26日(木曜日)
【開催日】2024年9月5日・19日(木曜日)
【時間】午後7時から午後8時まで
【開催日】2024年9月8日・22日(日曜日)
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
【開催日】2024年9月7日・21日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年9月14日・28日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年9月7日・14日(土曜日)
【時間】午後3時から午後4時まで
【開催日】2024年9月21日(土曜日)
【時間】午後5時から午後6時まで
その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。
2024年8月20日
お盆休み期間 8月13日(火曜日)から8月18日(日曜日)通常通り営業。
8月14日(水曜日)は休館日となります。
皆様のご来館、お待ちしております。
2024年8月13日
・2024年度第2期大人水泳教室が9月から始まります。
(注意)月曜日の「A初級教室」の教室時間を午後7時から午後8時に変更致しました。
(注意)第2期より木曜日の午前11時から正午に「E中級教室」を追加致しました。
(注意)金曜日の午後6時30分から午後7時30分の「G中級教室」を「G上級教室」に変更致しました。
<受付窓口> 2024年8月19日(月)9時から 2024年9月3日(火)まで
<ファクス> 2024年8月20日(火)9時から 2024年9月3日(火)まで
1教室 9000円
(注意)納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
(注意)プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
(注意)キャンセルは教室開始3日前までにお願いいたします。
<初級A>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月9日から12月9日 全10回
【曜日】月曜日
【時間】午後7時から午後8時
<初級B>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日から11月12日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】午前10時から午前11時
<初めて4泳法C>
【内容】4泳法を覚えるクラスです。
【期間】9月10日から11月12日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】午前11時30分から午後12時30分
<入門D>
【内容】クロールを練習クラスです。
【期間】9月10日から11月12日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】午後7時から午後8時
<中級E>
【内容】4泳法を練習クラスです。
【期間】9月12日から11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】午前11時から正午
<入門F>
【内容】基礎からクロールまでを練習するクラスです。
【期間】9月13日から11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】午前11時から正午
<上級G>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月13日から11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】午後6時30分から午後7時30分
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年8月4日
(月曜日クラス) 2024年9月2日・9日・30日、10月7日・21日・28日(全6回)
(金曜日クラス) 2024年9月6日・13日・20日・27日、10月4日・11日(全6回)
幼児水泳教室 15名 (満4歳から6歳) 午後3時から午後4時まで
小学生水泳教室① 20名(1、2、3年生) 午後4時から午後5時まで
小学生水泳教室② 20名(4、5、6年生) 午後5時から午後6時まで
(注意)キッズ水泳教室に初めて参加される方に、関連ページの2ページ目に泳力申告書を添付しております。
記入は自由です。提出される方は申込用紙と一緒に受付窓口へお出しください。
受付窓口 2024年8月16日(金曜日) 午後2時から 2024年8月29日(木曜日)まで
ファクス 2024年8月17日(土曜日) 午前9時から 2024年8月29日(木曜日)まで
各クラス1クラス 6000円(全6回)
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年8月4日
展覧アートイベント「多種多彩」
色彩や構図、デジタルやアナログ。
人それぞれ全く違う表現力でその人独自の描き方で
伝えたいことを絵に込めて制作しています。
その個性ある一枚を、多く集めた
オリジナルアートイベントをお楽しみ下さい。
開催日 7月29日(月曜日) 午前10時から正午まで 午後1時30分から午後4時30分まで
〇展覧物販販売有。
開催場所 網干健康増進センター 多目的室
料金 大人 150円 幼児から中学生まで 100円
当日現金でお支払い下さい。
(注意)館内撮影禁止の為、写真撮影はご遠慮ください。
2024年7月29日
・夏休みの書道の宿題を仕上げよう!(半紙サイズの課題1作品を仕上げます。)
【対象】 小学1年生から中学3年生
【日程】 A 8月1日(木曜日) 午前10時から正午(定員10名)
B 8月6日(火曜日) 午前10時から正午(定員10名)
【受付期間】
<受付窓口> 2024年7月16日(火曜日)午前9時から A 7月28日(日曜日)まで
<ファクス> 2024年7月18日(木曜日)午前9時から B 8月2日(金曜日)まで
【参加費】
各日1000円(当日に納入)
(注意)納入された受講料は自己都合での返金ができません。
(注意)定員に空きがあれば、当日参加することができます。当日に1階受付にてお問合せください。
【持ち物】
書道セット1式、新聞紙
(注意)書道セットの貸出し有(プラス300円)
(注意)汚れてもいい服装でお越しください。
参加者が4名に達しない場合は中止することがあります。
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年7月29日
・7月28日(日曜日)短縮営業のお知らせ
7月28日(日曜日)網干川まつり花火大会開催の為、短縮営業とさせていただきます。
営業時間 午前9時から午後4時
施設利用者は午後4時までに退館下さい。
エコパーク施設内、午後5時以降立ち入り禁止エリアとなります。
駐車場での待機や花火観覧は不可
なぎさ公園周辺で、花火観覧限定となりますのでご注意ください。
2024年7月25日
健康づくり教室」
<お盆休み限定レッスン>
FAT BURN ピラティス
【開催日】月曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年8月12日(月曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年8月17日(土曜日)
講師 山場 季
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
(注意)8月17日のみ、小学4年生から中学生も参加して頂けます。
<スペシャルレッスン>
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後5時から午後6時まで
2024年7月20日(土曜日)
講師 ゴンゾー
(備考)飲み物、シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年8月3日、31日(土曜日)
講師 山場 季
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
バランスコーディネーション ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後7時から午後8時まで
2024年8月22日(木曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年8月24日(土曜日)
講師 リエ
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後3時から午後4時まで
2024年8月3日、10日(土曜日)
講師 明石千草
(備考)飲み物、シューズ必要
At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年8月25日(日曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
<<おすすめレッスン!>>
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 中田哲夫
自力整体
【毎週月曜日】 午前11時30分から午後12時30分まで
(備考)大きめのタオルが必要、マット持参可
講師 リエ
【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】 午前9時45分から午前10時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
ズンバGOLD
【毎週火曜日】 午後2時から午後3時まで
(備考)シューズ必要
講師 二瓶智子
美ヨガ
【毎週火曜日】 午後6時45分から午後7時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 明石千草
エアロビクス(初級)
【毎週木曜日】 午後1時から午後2時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】 午前10時から午前11時まで
講師 渡辺尚美
ゆったりヨガ
【毎週金曜日】 午後1時30分から午後2時30分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 ミユキ
【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】 午後7時から午後8時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
(注意)スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。
(備考)週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。
(注意)定員数は各教室とも、最大25名となっております。
(注意)祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。
(注意)各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。
2024年7月25日
予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
(注意)65歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。
グラウンドゴルフ月例大会
8月20日(火曜日)開催予定!
スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2024年8月9日(金曜日)
温浴施設をご利用の65歳以上のお客様にスタンプ2倍!
65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2024年8月23日(金曜日)
温浴施設をご利用のお客様にスタンプ2倍!
【実施日】2024年8月26日(月曜日)
【開催日】2024年8月22日(木曜日)
【時間】午後7時から午後8時まで
【開催日】2024年8月25日(日曜日)
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
【開催日】2024年8月3日・31日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年8月24日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年8月3日・10日(土曜日)
【時間】午後3時から午後4時まで
【開催日】2024年8月17日(土曜日)
【時間】午後5時から午後6時まで
その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。
2024年7月20日
健康づくり教室」
<スペシャルレッスン>
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後5時から午後6時まで
2024年7月20日(土曜日)
講師 ゴンゾー
(備考)飲み物、シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年7月6日、20日(土曜日)
講師 山場 季
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
バランスコーディネーション ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後7時から午後8時まで
2024年7月11日、25日(木曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年7月13日、27日(土曜日)
講師 リエ
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後3時から午後4時まで
2024年7月6日、27日(土曜日)
講師 明石千草
(備考)飲み物、シューズ必要
ストレッチヨガ
【開催日】日曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年7月7日、21日(日曜日)
講師 まきのちはる
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年7月14日、28日(日曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
<<おすすめレッスン!>>
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 中田哲夫
自力整体
【毎週月曜日】 午前11時30分から午後12時30分まで
(備考)大きめのタオルが必要、マット持参可
講師 リエ
【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】 午前9時45分から午前10時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
ズンバGOLD
【毎週火曜日】 午後2時から午後3時まで
(備考)シューズ必要
講師 二瓶智子
美ヨガ
【毎週火曜日】 午後6時45分から午後7時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 明石千草
エアロビクス(初級)
【毎週木曜日】 午後1時から午後2時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】 午前10時から午前11時まで
講師 渡辺尚美
ゆったりヨガ
【毎週金曜日】 午後1時30分から午後2時30分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 ミユキ
【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】 午後7時から午後8時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
(注意)スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。
(備考)週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。
(注意)定員数は各教室とも、最大25名となっております。
(注意)祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。
(注意)各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。
2024年6月23日