グラウンドゴルフ 9月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年9月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】
<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順144名【締切9月8日(日)】
<表彰> 男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください。
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、8月29日9時から9月8日までです。
8月29日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2019.08.27
<2019 秋の大人水泳教室のご案内>
大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月9日~12月9日 全10回
【曜日】月曜日(9月16日・23日 10月14日 11月4日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00
大人水泳教室<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日(10月22日は祝日の為 休講)
【時間】11:00~12:00
大人水泳教室<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】9月12日~11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】11:00~12:00
大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】9月13日~11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】11:00~12:00
夜 大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日 (10月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00
夜 大人水泳教室<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日~11月19日 全10回
【曜日】火曜日 (10月22日は祝日の為 休講)
【時間】19:00~20:00
夜 大人水泳教室<初級>
【内容】水泳の基礎からクロール、背泳ぎまでを練習クラスです。。
【期間】9月12日~11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】19:00~20:00
2019.08.17
★第3回キッズ水泳教室のご案内★
<月曜日クラス・金曜日クラス>
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00
・小学生水泳教室(低学年) 16:00~17:00
・小学生水泳教室(高学年) 17:00~18:00
<受付期間>
受付窓口:8月18日(日) 9:00~ 8月29日まで
FAX :8月19日(月) 9:00~ 8月29日まで
<受講料>
各クラス1クラス 6000円(全6回)
2019.08.17
【代行】
8月20日(火) 『ムーブメントトレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 典昭 ⇒ 講師:榎 菜月
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2019.08.06
「プールをご利用の御客様へお知らせ」
8月6日(火) 18:00~21:00
幼児用プールが臨時点検となります。
つきまして上記の時間帯は幼児用プールを使用中止させていただきます。
ご了承願います。
2019.08.06
≪おすすめ☆25日限定レッスン!!≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】8月25日(日)
【時 間】10:30~11:30
≪おすすめ☆8日限定レッスン!!≫
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】8月8日(木)
【時 間】19:00~20:00
≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30
※7月16日~8月31日の期間 プールショートレッスンは休講となります。
予めご了承ください。
≪スタジオ健康づくり教室≫
・8月13日~8月18日の間、下記教室は休講となります。
「ムーブメントトレーニング」「ZUMBA」「エアロビクス」「ピラティス」
「ゆったりヨガ」 「STRONG by ZUMBA」
その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。
2019.08.01
照りつける日差しが、とても厳しい季節です。
体表管理に気をつけて、酷暑を乗り越えましょう!!
★第3回キッズ水泳教室★
月曜日クラス・金曜日クラス
・幼児水泳教室 (満4~6歳) 15:00~16:00
・小学生水泳教室(低学年) 16:00~17:00
・小学生水泳教室(高学年) 17:00~18:00
受付期間は8月18日 9:00~ 8月29日まで
【実施期間】
月曜日 9月2・9・30日 10月7・21・28日
火曜日 9月6・13・20日 10月4・11・18日
【参 加 費】各1クラス 6000円
★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】8月9日(金)
★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】8月23日(金)
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(月)
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2019.08.01
グラウンドゴルフ 8月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年8月20日(火)※雨天の場合は、22日(木)に延期
大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】
<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順144名【締切8月11日(日)】
<表彰> 男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、7月29日9時から8月11日までです。
7月29日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2019.07.18
~【休講】のお知らせ~
7月22日(月)
ジム:ショートレッスン
・青竹ふみふみ
・腰痛ストレッチ
休講となりますので、予めご確認ご了承のほど、お願い致します。
2019.07.15
【代行】
7月16日(火) 『ムーブメントトレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 典昭 ⇒ 講師:榎 菜月
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2019.07.15
~『リフレッシュヨガ』終了のお知らせ~
【最終実施日】 7月27日(土) 10:30~11:30
ご迷惑をお掛けしますが、ご了承お願い致します。
2019.07.15
≪おすすめ☆28日限定レッスン!!≫
~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】7月28日(日)
【時 間】10:30~11:30
≪おすすめ☆4日・18日限定レッスン!!≫
~☆『バランスコーディネーション』☆~
【開催日】7月4日(木)・7月28日(木)
【時 間】19:00~20:00
≪プールショートレッスン≫
『アクアエクササイズ』(月)(木)10:00~10:30
『アクアウォーキング』(火)(金)10:00~10:30
※7月16日~8月31日の期間 プールショートレッスンは休講となります。
予めご了承ください。
≪夏休みキッズ短期水泳教室≫
『幼児水泳教室』『小学生水泳教室』初級・中級
【開催日】7月23日(火)・25日(木)・26日(金)
【時 間】10:00~12:00
その他、レッスンの詳細は関連ページにてご確認ください。
2019.06.24
いよいよ夏本番。じんわりと汗ばむ季節です。
真夏の暑さに負けない体力づくりをしていきましょう!!
★夏休みキッズ短期水泳教室★
・幼児水泳教室・小学生水泳教室、初中級の各20名まで受付中です。
受付期間は6月23日 9:00~ 7月16日まで
【実施期間】7月23日(火)・7月25日(木)・7月26日(金)
【参 加 費】3000円
★お風呂100円セット割引★
・GG・プール・トレーニングジムをご利用のお客様は、『プラス100円』でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】7月19日(金)
★スタンプ2倍DAY★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】7月12日(金)
★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】今月は26日(金)
その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。
2019.06.24
【休講】
7月13日(土) 『リフレッシュ ヨガ』 10:30~11:30
ご迷惑をおかけしますが、
休講となりますので、ご了承くださいませ。
2019.06.24
グラウンドゴルフ 7月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 2019年7月16日(火)※雨天の場合は、18日(木)に延期
大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください
<時間> 受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定11:00頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
※今月の受付開始時間は30分早くなっています。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【1,2,3番コース】
<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 先着順144名【締切7月7日(日)】
<表彰> 男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)
<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX
<注意> 申込受付期間は、6月27日9時から6月9日までです。
6月27日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。
2019.06.21
2019年度『夏休みキッズ短期水泳教室』の参加者を募集します!
初めての参加者には、リフレ・チョーサ オリジナルスイミングキャップをプレゼントします!
【教室/時間】●幼児 :初級・中級 10:00~11:00
●小学生(1~4年生):初級・中級 11:00~12:00
【定 員】●幼児…各20名 ●小学生…各20名
【日 程】2019年 7月23日(火)、25日(木)、26日(金)
【申込期間】<受付窓口>6月23日(日)9:00~ 7月16日(火)まで
<FAX>6月24日(月)9:00~ 7月16日(火)まで
※定員になり次第締め切らせていただきます。
【受講料】各クラス 3,000円(全3回)
※納入は教室初日 納入後、自己都合による返金はできません。
※申込書、クラス・内容等詳細は、関連ページにてご確認ください。
2019.06.13
【代行】
7月2日(火) 『ムーブメントトレーニング』 13:30~14:30
講師:松本 典昭 ⇒ 講師:榎 菜月
教室は通常通り開催いたします。
予め、ご了承ください。
2019.06.13