≪年末・年始のお知らせ≫

≪年末・年始のお知らせ≫
12月29日(火)~1月3日(日)は、休館日となります。
1月4日(月)より通常営業いたします。

>>関連ページ

2015.11.29

~お客様へお知らせ~ 12月23日(水・祝)営業について

~お客様へお知らせ~ 12月23日(水・祝)営業について



12月23日(水)は祝日のため、9時から通常営業致します。

皆様のご利用を心よりお待ちしております。

尚、翌日12月24日(木)が休館日となります。

>>関連ページ

2015.12.15

第5期(1・2月)キッズ水泳教室のご案内

 第5期(1・2月)の『キッズ水泳教室』の受講者募集をいたします。
【募集期間】(受付窓口)2015年12月20日(日) 9時~ 2016年1月10日(日)まで  ※水曜休館・12/29~1/3休館
        (FAX) 2015年12月21日(月) 9時~ 2016年1月10日(日)まで
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、
      申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXして下さい。
      ※定員になり次第締め切らせていただきます。
      ※申込法(窓口・FAX)により受付開始日が異なりますので、お気を付け下さい。
【 受講料 】(月)…4,800円(全6回)  (金)(土)…5,600円(全7回)
      ※納入は、教室初日
      ※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】●幼児…20名 ●小学生A・B…各30名  ※先着順
【 日 程 】月曜日のクラス…1/18~2/22(全6回)  
      金曜日のクラス…1/15~2/26(全7回)
      土曜日のクラス…1/16~2/27(全7回)
【教室名等】< 幼 児-月 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-月>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-月>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00

      < 幼 児-金 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-金>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-金>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00

      < 幼 児-土 >…●4~6歳(開始日現在) ●9:30~10:30
      <小学生A-土>…●小学1~3年生 ●10:30~11:30
      <小学生B-土>…●小学1~6年生 ●11:30~12:30
【 内 容 】幼 児…水慣れクラス~息つぎなしクロールクラスまで
      小学生A…水慣れクラス~クロールクラスまで
      小学生B…バタ足クラス~平泳ぎクラスまで
詳しくは、右下関連ページをご確認ください。

>>関連ページ

>>関連ページ

2015.12.04

グラウンドゴルフ1月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成28年1月19日(火)※雨天時は中止
       大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切1月5日(火)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、12月22日9時から1月5日までです。
      12月22日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。

>>関連ページ

2015.12.01

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる12月号☆

冷たい風に負けそうで、外へ出るのが億劫になるこの季節。
皆様が、笑顔で網干健康増進センターへ足を運んでくださるよう、
今月は、ご家族揃って楽しめるイベントが盛りだくさんとなっております!

≪年末・年始のお知らせ≫
12月29日(火)~1月3日(日)は、休館日となります。
1月4日(月)より通常営業いたします。

≪12月のイベント≫
★Xmasお菓子プレゼント★ 先着50名!
・施設ご利用のお子様(3歳~小学生)にクリスマスプレゼント!
・喫茶アルト・マーレでもお食事されたお子様にクリスマスプレゼントをご用意しております。

★年末大抽選会★
・1Fロビーにて三角くじを実施いたします。
・施設ご利用のお客様に当日、引換券(1人1枚当日限り有効)を配布します。
【実施日】12月26日(土)・27日(日)
【実施時間】9:00~20:00

★体重キープ大作戦★
・年末・年始の体重がキープもしくは、減っていた方に「体重キープ賞」プレゼント!
【年末体重測定受付】12月22日(火)~28日(月)
【年始体重測定受付】1月4日(月)~10日(日)
【対  象】トレーニングジムご利用の方
【受付場所】トレーニングジム内カウンター

★ポイント2倍DAY★ 第1・3月曜日
・スタンプカードポイントが2倍になります。
・今月は、7日(月)・21日(月)です。

★100円割引券プレゼント★
・各施設、各限定日にご利用のお客様に次回使える100円割引券をプレゼントします!
【グラウンドゴルフの日】…12月1日(火)
【プールの日】…12月6日(日)
【ジムの日】…12月15日(火)
【風呂の日】…12月26日(土)

★お風呂100円!セット割★ 毎週金曜日!
・各施設利用料プラス100円でお風呂の利用ができます。
【対象】グラウンドゴルフ・プール・ジムと、お風呂のセット利用の方
 ※とくとくチケット利用可
 ※受付後の変更はできません。 

★GGナイター&お風呂無料★
・限定日GGナイター利用(17時以降)で、お風呂が無料でご利用いただけます。
【実施日】12月14日(月)・28日(月)

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。






>>関連ページ

2015.11.26

第3期(1月~3月)大人カルチャー水泳教室のご案内

第3期(1~3月)大人カルチャー水泳教室の参加者募集をいたします。
大人水泳教室に初めてご参加の方には、リフレ・チョーサオリジナルキャップをプレゼントいたします!

【申込期間】11月29日(日)~12月27日(日)まで (先着順) ※参加者が6名に達しない場合は中止することがあります。
【受講料】8,000円(全10回) 
     ※各教室初日に納入をお願いいたいます。
     ※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
     ※プールをご利用の場合は、別途利用料が必要です。
【対象】義務教育修了以上の方
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079ー272ー5613)で、申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXしてください。
      ※受付窓口でのお申込みの方を優先いたします。

◆大人水泳初級(月)◆ 
【実施日時】1/18~3/28(全10回)  11:00~12:00
【内  容】水泳が初めての方から、クロールが25m泳げるよになりたい方対象。
      水泳の基礎から、クロールの手のかき方、息つぎの仕方までを練習していきます。
     
◆大人水泳初級(木)◆ 
【実施日時】1/14~3/24(全10回) ※2/11祝日休講 11:00~12:00
【内  容】 水泳が初めての方から、クロールが25m泳げるようになりたい方対象。
       水泳の基礎から、クロールの手のかき方、息つぎの仕方まで練習していきます。

◆大人水泳中級(火)◆
【実施日時】1/19~3/22(全10回) 11:00~12:00
【内  容】クロール25m泳げる方対象。クロールをさらに、きれいに泳ぐ練習と背泳ぎの練習をします。
      背泳ぎも25mを目指しましょう!

申込書等、詳細は右下の関連ページをご確認下さい。





 

>>関連ページ

2015.11.24

グラウンドゴルフ12月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成27年12月15日(火)※雨天時は中止
       大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切11月30日(月)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、11月24日9時から11月30日までです。
      11月24日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。

>>関連ページ

2015.11.02

管理栄養士による栄養講座を開催します。

管理栄養士による栄養講座を開催します。

普段気軽には受ける事ができないプロの指導を無料で受ける事が出来ます。
食事による健康的な身体づくりをしたい方や今よりもバランスの良い食事を作り方必見です。

開催日時:11月3日(祝火)10:00~11:00

講  師:桝田 圭子

参 加 日:無 料



>>関連ページ

2015.10.31

11月のレッスンプログラムのご案内

 11月から「健康づくり教室」に新しく『ベーシックヨガ』と『ピラティス』が仲間入りします!
また、初心者向けの『はじめてピラティス』は、月曜日に移動しました。

おすすめ!! 
11月5日(木)~ 『ベーシックヨガ』 19:00~20:00
・季節に応じたヨガのポーズや呼吸・瞑想を参加者に合わせて行っていきます。
 お仕事帰りのリフレッシュに、またご自身の1日の振り返りの時間に是非ご活用ください!

その他、プール、ジムにて楽しいレッスンを実施しています。
詳しくは、右下の関連ページをご確認ください。

>>関連ページ

2015.10.23

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる11月号☆

 一歩外へ出て、ふと自然に目をやると、色づき始めた木々に秋を感じますね!
運動をするのにも最適の季節!是非、網干健康増進センターへお越しください。
今月は、「カラダ」にじっくり向き合うイベントで皆様をお迎えします!

≪11月のイベント≫
★管理栄養士による栄養講座★
 『食事があなたの未来を変える。大豆は世界を救う。最新大豆情報』
【開催日】11月3日(火・祝)
【時 間】10:00~11:00
【講 師】栄養士 桝田 圭子
【対 象】施設利用者
【場 所】多目的室
【受講料】無料 
【定 員】30名 ※当日、受付窓口にて整理券を配布いたします。

★骨密度測定★
・骨に超音波をあてて骨の強さと密度を測定します。
【開催日】11月21日(土) ①10:00~12:00
            ②14:00~18:00
     11月22日(日) ①10:00~12:00
【場 所】1F受付横
【測定料】1回200円 ※券売機でチケットを購入してください。

★七五三お菓子プレゼント★ 先着50名!
【実施日】11月15日(日)
【対 象】施設ご利用の3歳~7歳

★お風呂100円!!セット割引★ 毎週金曜日
【対象】グラウンドゴルフ、プール、ジムと、お風呂のセット利用の方
・各施設利用料プラス100円でお風呂の利用ができます。
※とくとくチケット利用可
※受付後の変更はできません。

★スタンプ2倍DAY★ 第2・4月曜日!
・スタンプカードポイントが2倍になります。

★100円割引券プレゼント★
・各施設、各限定日にご利用の方に次回使える100円割引券をプレゼントします。
【グラウンドゴルフの日】…11月1日(日)
【プールの日】…11月6日(金)
【ジムの日】…11月16日(月)
【風呂の日】…11月26日(木)

その他にも、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、右下の関連ページをご確認ください。





>>関連ページ

2015.10.23

グラウンドゴルフ11月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成27年11月17日(火)※雨天時は中止
       大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
       ※大会当日の受付時間が変わりました。

<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切10月31日(土)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、10月23日9時から10月31日までです。
      10月23日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。

>>関連ページ

2015.10.09

10月31日(土) <シェイプリー ボディー> 特別レッスンのご案内

 コアトレーニングを中心に、ダンスを組み合わせるなどすべてオリジナルメソッドで構成されています。
男女問わずご参加いただけます。

【日時】10月31日(土)
【時間】①13:00~14:00 ②14:30~15:30
【担当】KOZUE
【対象】義務教育修了以上
【定員】①②各25名
【レッスン料】①②各1000円 ※当日納入
【実施場所】スタジオ
【持ち物】動きやすい服装・タオル・飲み物
     ※マット持参可。シューズ不要

姿勢改善や魅力的なボディラインづくりに興味のある方!
楽しくエネルギッシュなレッスンを是非、ご体験ください。
KOZUEインストラクターの腹筋も必見です!!

シェイプリ―ボディは、
『健康的で、女性らしく美しいボディラインづくりを』
を、コンセプトにしたボディワークです。

申込方法等、詳細は右下の関連ページをご確認ください。

>>関連ページ

2015.10.09

第4期(11・12月)キッズ水泳教室のご案内

 第4期(11・12月)の『キッズ水泳教室』の受講者募集をいたします。
【募集期間】(受付窓口)10月20日(火) 9時~10月31日(土)まで  ※水曜休館日
        (FAX) 10月22日(木) 9時~10月31日(土)まで
【申込方法】受付窓口 又は FAX(079-272-5613)で、
      申込書に必要事項をご記入の上、持参あるいはFAXして下さい。
      ※定員になり次第締め切らせていただきます。
      ※申込法(窓口・FAX)により受付開始日が異なりますので、お気を付け下さい。
【 受講料 】(月)…4,800円(全6回 11/23休講)  (金)(土)…5,600円(全7回)
      ※納入は、教室初日
      ※納入された受講料は自己都合での返金はできません。
【 定 員 】●幼児…20名 ●小学生A・B…各30名  ※先着順
【 日 程 】月曜日のクラス…11/2~12/14(全6回) ※祝日(11/23)休講 
      金曜日のクラス…11/6~12/18(全7回)
      土曜日のクラス…11/7~12/19(全7回)
【教室名等】< 幼 児-月 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-月>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-月>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00

      < 幼 児-金 >…●4~6歳(開始日現在) ●15:00~16:00
      <小学生A-金>…●小学1~3年生 ●16:00~17:00
      <小学生B-金>…●小学1~6年生 ●17:00~18:00

      < 幼 児-土 >…●4~6歳(開始日現在) ●9:30~10:30
      <小学生A-土>…●小学1~3年生 ●10:30~11:30
      <小学生B-土>…●小学1~6年生 ●11:30~12:30
【 内 容 】幼 児…水慣れクラス~息つぎなしクロールクラスまで
      小学生A…水慣れクラス~クロールクラスまで
      小学生B…バタ足クラス~平泳ぎクラスまで
詳しくは、右下関連ページをご確認ください。

>>関連ページ

>>関連ページ

2015.10.09

10月のレッスンプログラムのご案内

◆第2弾!『健康づくり教室スタンプカード』実施のご案内◆
・10回健康づくり教室に参加された方に景品をプレゼントします!
【対 象】健康づくり教室参加者
【配布期間】10月~12月28日(月)
【スタンプ期間】H28.3月末まで

◆ジム回数券のご案内◆
・トレーニングジム初回時にのみ購入できる5回で1,500円の回数券です。
(通常利用料500円⇒300円)
【販売期間】10月31日まで
【利用期限】購入日より1ヶ月

楽しく体力づくりをしましょう!
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

>>関連ページ

2015.09.26

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる10月号☆

 スポーツの秋!
秋祭りに向けて体力づくりを始めませんか?

≪10月イベント情報≫
★ボール DE ピラティス★
・健康づくり教室を祝日に特別開催します!
【開催日】10月12日(月・祝)
【時 間】10:30~11:30
【対 象】義務教育修了者以上
【定 員】25名 (定員になり次第締め切ります)
【受講料】500円 (当日、券売機で購入)
【場 所】スタジオ ※マット持参可

★シェイプリーボディ~Shapely Body~★
・姫路初! 大人気インストラクター:KOZUE先生による、ハロウィーン特別イベントレッスンを開催します。
【開催日】10月31日(土)
【時 間】①13:00~14:00 ②14:30~15:30
【申込開始日】10月3日(土)
【レッスン料】1,000円(当日納入、事前予約申込)
【対 象】義務教育修了者以上
【定 員】各25名 ※当日空きがある場合は、ご参加いただけます。
         ※定員になり次第締め切ります。
【場 所】スタジオ

★お菓子プレゼント★ 
・毎週日曜日と、31日(ハロウィーン)は、お菓子プレゼント!
  ※先着50名 31日は先着100名
【対象】施設利用の3歳~小学生

★水あそび・おもちゃの日★
・幼児プールで「あひる」と遊ぼう!
・「水あそび用おもちゃ」の貸し出しもあります! ※ご利用の際はプール監視室まで
【実施日】毎週土・日曜日
【時 間】13:00~18:00

★100円割引券プレゼント★
・各施設、各限定日にご利用のお客様に次回使える100円割引券をプレゼントします。
【グラウンドゴルフの日】…10月1日(木)
【プールの日】…10月6日(火)
【ジムの日】…10月16日(金)
【風呂の日】…10月26日(月)

★スタンプ2倍DAY★ 毎週月曜日!!
・月曜日にご利用の方はスタンプカードポイントが2倍になります。

★セットでお得!お風呂100円★ 毎週金曜日!!
・金曜日は、グラウンドゴルフ、プール、ジムをご利用の方限定で、
 各施設利用料「プラス100円」で、お風呂の利用ができます

その他にも、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、右下の関連ページをご確認ください。










>>関連ページ

2015.09.26

トレーニングジム回数券限定販売中!!

トレーニングジム回数券限定販売中!!

トレーニングジム初回者講習の方対象に限定販売しております。
5回で1500円(1か月間有効)
通常利用料500円⇒300円とかなりお得です!!

販売期間は10月31日まで
利用期限は購入日よち1ヶ月間となります。

この機会に是非ご利用ください。


>>関連ページ

2015.09.20

~お客様へお知らせ~ 9月23日(水・祝)営業について

~お客様へお知らせ~ 9月23日(水・祝)営業について

9月23日(水)は祝日のため、9時から通常営業致します。

皆様のご利用を心よりお待ちしております。

尚、翌日9月24日(木)が休館日となります。

2015.09.10

臨時休館のお知らせ

臨時休館のお知らせです。

エコパーク内停電作業のため、
下記の日程を臨時休館させていただきます。

臨時休館日…10月4日(日)

ご理解、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。

>>関連ページ

2015.09.14

グラウンドゴルフ10月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成27年10月27日(火)※雨天時は中止
       大会中止の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
       ※大会当日の受付時間が変わりました。

<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切10月9日(金)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、9月25日9時から10月9日までです。
      9月25日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

詳しくは右下関連ページをクリックし大会要項をご確認下さい。

>>関連ページ

2015.09.07

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる9月号☆

◆お知らせ◆
9/23(水)は祝日の為、通常営業いたします。
翌日24日が、休館となります。

≪9月のイベント情報≫
★敬老の日 似顔絵募集!★
・おじいちゃん、おばあちゃんの似顔絵を描いてくれたお子様に参加賞をプレゼント!  ※先着200名
【募集・展示期間】9/7(月)~23(水・祝)
【対 象】施設ご利用の3歳~小学6年生

★祝日特別!ヨガレッスン★
【実施日】9月21日(月・祝)
【時 間】19:00~20:00
【受講料】500円(事前申込なし) ※当日、券売機でチケットをご購入の上ご参加ください。
【対 象】義務教育修了者以上
【定 員】25名(定員になり次第締め切ります)
【実施場所】スタジオ ※マット持参可

★トレーニングジム回数券販売★ 9~10月期間限定!!
・初回時にのみ購入できる、5回で1,500円の回数券です。
 (通常利用料500円→300円)
【対 象】トレーニングジム初回者講習の方
【販売期間】10/31まで
【利用期限】購入日より1ヶ月

★100円割引券プレゼント!★
・各施設、各限定日にご利用された方に、次回ご利用いただける100円割引券をプレゼントします!

【グラウンドゴルフの日】→9月1日(火)
【プールの日】→9月6日(日)
【ジムの日】→9月17日(木)
【風呂の日】→9月26日(土)
【セットの日】→毎週金曜日 ※2施設以上ご利用の方が対象

※有効期限は発行日より1ヶ月
※どの施設でも利用可

★グラウンドゴルフ・ナイター特典!★
・9月14日(月) 限定!!
・17時以降にグラウンドゴルフご利用の方に『お風呂無料券(当日有効)』をプレゼント!

★大好評!月例大会★
・9月は、15日(火)…申込受付は終了しました。
・10月は、27日(火)…9/25より申込開始します。

その他にも、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、関連ページをご確認ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております!



>>関連ページ

2015.08.28